Gnocchetti al pesto
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Ricetta Gnocchetti al pesto, calorie e valori nutrizionali

Gli gnocchetti al pesto sono un primo ricco di carboidrati e povero di grassi: la ricetta è originaria della Liguria, patria del basilico che è l'ingrediente principale per realizzare l'ottima salsa verde.
Oltre alle foglie del basilico, il pesto contiene aglio, pinoli e noci, e si può condire con formaggio grattuggiato come il parmigiano o il pecorino, insieme all'olio extravergine di oliva.

Ingredienti

  • 1 kg di patate
  • 400 g di farina
  • 300 g di pesto alla genovese
  • 50 g di burro
  • 1 uovo
  • sale

Preparazione
Lavare e lessare le patate in acqua salata. Quando sono pronte, sbucciarle e schiacciarle con lo schiacciapatate o un passaverdura, quindi disporle su una spianatoia distribuendole un pò allargate aggiungendo del sale, e lasciare raffreddare bene. Formare con le patate una piccola fontanella, e disporre al centro l'uovo. Unire il tutto impastando e aggiungere mano a mano della farina setacciata, sempre continuando a impastare, fino ad ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.
Tagliare dei pezzi di pasta e formare dei rotoli, dai quali devono essere tagliati dei pezzetti grandi quanto una punta di indice. Schiacciarli leggermente sul dorso di una forchetta e disporli in un vassoio con abbondante farina e non troppo vicini, per evitare che si attacchino. Cuocere in acqua salata con un pezzetto di patata (per raccogliere l'olio in eccesso del pesto) e un goccio d'olio d'oliva. Quando gli gnocchi vengono a galla, raccoglierli con una schiumarola e condirli con il pesto preparato in precedenza e un fiocco di burro.


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Valori nutrizionali degli ingredienti
Alimento Quantità Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate 1000 870.00 1.00 201.30 18.70 18.00 769.80
Farina di frumento tipo 0 400 1444.00 6.64 290.12 47.92 9.60 53.44
Pesto alla genovese 300 855.51 70.47 19.32 43.65 3.96 150.03
Burro 50 358.50 40.56 0.03 0.43 0.00 7.94
Uovo di gallina, intero 30 42.90 2.85 0.22 3.77 0.00 22.85
Sale 1 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Totale 1781 3570.91 121.52 510.99 114.47 31.56 1004.06
Totale per 100g 100 200.50 6.82 28.69 6.43 1.77 56.38
A persona 297 595.15 20.25 85.17 19.08 5.26 167.34
Commenti

Nel micro onde cuociono veloci le patate e non assorbono acqua i gnocchetti vengono migliori.
Il pesto lo conservo nei vasetti degli onogeneizzati messi in freezer

complimenti per la ricetta davvero buona!! grazie a qst ricetta sono riuscita a conquistare un ragazzo che desideravo da tempo...anche se uno gnocco gli è andato di traverso :) grazie ancora continuate così le ricette sn splendide!

dissento: è una ricetta facile e veloce! Basta usare gli gnochetti pronti (ce ne sono di ottimi, di ogni tipo, di tutte le misure e di ogni prezzo in commercio), il sugo preparato in estate con il basilico fresco e conservato in freezer in piccoli contenitori e....il piatto è pronto nel tempo di cuocere gli gnocchi.

Perché questa ricetta si trova tra "ricette veloci"? Solo per far bollire le patate servono 40 minuti!

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