Frullato depurativo light
Ricetta Frullato depurativo light, calorie e valori nutrizionali
A cura di Anna Rosa
Questo è un frullato disintossicante e depurativo, ottimo per la salute e per la linea.
Ingredienti
- 1 cetriolo
- 1 fetta di ananas
- mezzo bicchiere di latte di soia
- 1 cucchiaio di lievito di birra in polvere
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione
Sbuccia l'ananas e lava bene il cetriolo.
Tagliali a pezzetti e mettili nel frullatore insieme al latte di soia, al lievito di birra ed al miele.
Frulla e versa in un bicchiere.
Consuma immediatamente.
Altre ricette che potrebbero piacerti
| Alimento | Quantità | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Fibre | Acqua |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cetrioli | 100 | 15.00 | 0.11 | 3.63 | 0.65 | 0.50 | 95.23 |
| Ananas | 50 | 25.00 | 0.06 | 6.56 | 0.27 | 0.70 | 43.00 |
| Latte di soia | 50 | 22.50 | 1.00 | 1.73 | 1.47 | 0.20 | 45.49 |
| Lievito di birra secco | 10 | 32.50 | 0.76 | 4.12 | 4.04 | 2.69 | 0.51 |
| Miele | 5 | 15.20 | 0.00 | 4.12 | 0.02 | 0.01 | 0.86 |
| Totale | 215 | 110.20 | 1.93 | 20.16 | 6.45 | 4.10 | 185.09 |
| Totale per 100g | 100 | 51.26 | 0.90 | 9.38 | 3.00 | 1.91 | 86.09 |
| A persona | 215 | 110.20 | 1.93 | 20.16 | 6.45 | 4.10 | 185.09 |
Commenti
Cosa?
come funziona?
Grazie!
Il tuo commento è stato ricevuto e verrà presto approvato da un moderatore
Laura, pubblicato il 2011-05-21 18:20:34