Scheda fagioli
Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
100g di Pomodori maturi | 100 | 18 | 0 | 4 | 1 | 95 |
60g di Uovo di gallina, intero | 60 | 86 | 6 | 0 | 8 | 46 |
50g di Fagioli secchi | 50 | 146 | 1 | 24 | 10 | 5 |
50g di Lenticchie | 50 | 177 | 1 | 30 | 13 | 5 |
30g di Parmigiano grattugiato | 30 | 129 | 9 | 1 | 12 | 6 |
13g di Olio di oliva | 13 | 115 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Totale | 303 | 671 | 30 | 59 | 44 | 157 |
Valori nutrizionali per porzione (152g)
Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
Calorie | kcal | 2000 | ||
Grassi | g | 70 | ||
Carboidrati | g | 270 | ||
Proteine | g | 50 | ||
Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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