Scheda polpette ceci e spinaci
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 1000g di Spinaci | 1000 | 230 | 4 | 36 | 29 | 914 |
| 240g di Ceci secchi bolliti | 240 | 394 | 6 | 66 | 21 | 145 |
| 60g di Uovo di gallina, intero | 60 | 86 | 6 | 0 | 8 | 46 |
| 50g di Pecorino | 50 | 194 | 13 | 2 | 16 | 15 |
| 50g di Pangrattato | 50 | 198 | 3 | 36 | 7 | 3 |
| 32g di Olio di oliva | 32 | 283 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 30g di Cipolle | 30 | 12 | 0 | 3 | 0 | 27 |
| Totale | 1462 | 1397 | 64 | 143 | 81 | 1150 |
Valori nutrizionali per porzione (366g)
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Calorie | kcal | 2000 | ||
| Grassi | g | 70 | ||
| Carboidrati | g | 270 | ||
| Proteine | g | 50 | ||
| Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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