Mezzelune allo speck e fontina
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Ricetta Mezzelune allo speck e fontina, calorie e valori nutrizionali

A cura di Anna Rosa
Questo simpatico antipasto è veramente molto stuzzicante e saporito. Puoi servirlo sia caldo che tiepido. Lo consiglio per occasioni importanti quali potrebbero essere le feste natalizie.

Ingredienti

  • 200 gr. di pasta sfoglia pronta
  • 3 tuorli di uovo
  • 80 gr. di speck
  • 40 gr. di fontina
  • un cucchiaio di olive nere tritate
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

Preparazione

Trita grossolanamente lo speck, la fontina e le olive nere snocciolate.

Metti tutto in una terrina insieme ai tuorli d'uovo, un pizzico di sale ed una macinata di pepe.

Mescola bene tutti gli ingredienti usando un cucchiaio di legno.

Stendi la pasta sfoglia su di una spianatoia e tirala col mattarello fino ad ottenere uno spessore di circa 3 millimetri.

Ricava dei dischi di 6 cm. di diametro.

Metti al centro di ogni disco un cucchiaino del composto che hai preparato e ripiega la pasta a mezzaluna premendo poi i bordi per chiuderli bene.

Usando uno stuzzicadente bucherella la superficie delle mezzelune.

Metti i salatini sopra una teglia da forno foderata con carta da forno bagnata con acqua fredda e poi strizzata bene.

Metti in forno caldo a 200° per un quarto d'ora.

Togli dal forno e metti le mezzelune su di un piatto per antipasti foderato con foglie di insalata rossa.

Valori nutrizionali degli ingredienti
Alimento Quantità Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua
Pasta sfoglia 200 1116.00 77.00 91.40 14.80 3.00 14.80
Uovo, tuorlo 100 322.00 26.54 3.59 15.86 0.00 52.31
Speck 80 242.40 16.72 0.40 22.64 0.00 35.76
Fontina 40 155.60 12.46 0.62 10.24 0.00 15.17
Olive nere 10 23.50 2.51 0.08 0.16 0.39 6.86
Sale 3 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.01
Pepe 3 7.53 0.10 1.92 0.31 0.76 0.37
Totale 436 1867.03 135.33 98.01 64.01 4.15 125.28
Totale per 100g 100 428.22 31.04 22.48 14.68 0.95 28.73
A persona 73 311.17 22.56 16.34 10.67 0.69 20.88
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