Agnello ai funghi

Ingredienti

- 1kg di agnello (meglio se spalla disossata)
- 500 gr di Funghi porcini
- olio
- 25 gr di Burro
- sale
- prezzemolo
- aglio
- pepe
- (25cl di panna)
200 Minuti
Media
4 Persone
Costosa

L'agnello ai funghi è un piatto leggero e poco calorico, ottimo in tutte le stagioni.

Preparazione
Condire l'agnello con sale e pepe, poi cospargere di abbondante olio con un rametto di rosmarino.
Mettere l'agnello in una pirofila da forno, su un letto di 4/5 cucchiai di olio, e cuocere in forno già caldo per circa un'ora a 200°.
Quando l'agnello sarà cotto, cacciarlo dal forno e mantenerlo al caldo. A parte cucinare i 100 g di funghi, precedentemente lavati e tagliati, in una padella con dell'olio (e/o il burro) e della cipolla a fuoco moderato per circa 15 minuti, aggiungendo inoltre mezzo bicchiere di vino bianco e del trito di prezzemolo, salare e pepare a piacere.
Tagliare quindi l'agnello a fette e servire con il contorno di funghi. Consiglio:
- per creare una salsa cremosa da versare sulla carne, togliere una porzione di funghi cotti, ripassarli in un'altra padella con mezzo bicchiere di acqua calda e la panna da cucina, fare insaporire tutto per circa 10 minuti, poi passare in un frullatore e versare, in tavola, sull'agnello caldo.


Valori nutrizionali della ricetta Agnello ai funghi

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Agnello 10001250.0041.900.00205.200.00744.40
Funghi porcini 500135.000.5020.6012.503.00461.50
Olio di oliva 50442.0050.000.000.000.000.00
Burro 25179.2520.280.020.210.003.97
Sale 100.000.000.000.000.000.02
Prezzemolo 51.800.040.320.150.164.39
Aglio 57.450.021.650.320.112.93
Pepe 512.750.163.240.551.330.53
Panna 516.851.750.150.100.002.95
Totale 16052045.1114.6525.98219.034.61220.69
A testa (4) 401.25511.2828.666.554.761.15305.17
Per 100 grammi 100127.427.141.6213.650.2976.06
Da: okkietti

dovresti scrivere un libro..brava

24/01/2008

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