Agnello ai funghi
- 1kg di agnello (meglio se spalla disossata)
- 500 gr di Funghi porcini
- olio
- 25 gr di Burro
- sale
- prezzemolo
- aglio
- pepe
- (25cl di panna)
200 Minuti
Media
4 Persone
CostosaL'agnello ai funghi è un piatto leggero e poco calorico, ottimo in tutte le stagioni.
Preparazione
Condire l'agnello con sale e pepe, poi cospargere di abbondante olio con un rametto di rosmarino.
Mettere l'agnello in una pirofila da forno, su un letto di 4/5 cucchiai di olio, e cuocere in forno già caldo per circa un'ora a 200°.
Quando l'agnello sarà cotto, cacciarlo dal forno e mantenerlo al caldo.
A parte cucinare i 100 g di funghi, precedentemente lavati e tagliati, in una padella con dell'olio (e/o il burro) e della cipolla a fuoco moderato per circa 15 minuti, aggiungendo inoltre mezzo bicchiere di vino bianco e del trito di prezzemolo, salare e pepare a piacere.
Tagliare quindi l'agnello a fette e servire con il contorno di funghi.
Consiglio:
- per creare una salsa cremosa da versare sulla carne, togliere una porzione di funghi cotti, ripassarli in un'altra padella con mezzo bicchiere di acqua calda e la panna da cucina, fare insaporire tutto per circa 10 minuti, poi passare in un frullatore e versare, in tavola, sull'agnello caldo.
Valori nutrizionali della ricetta Agnello ai funghi
| Alimento | Gr | Kcal | Gra | Carb | Pro | Fib | Acq |
| Agnello | 1000 | 1250.00 | 41.90 | 0.00 | 205.20 | 0.00 | 744.40 |
| Funghi porcini | 500 | 135.00 | 0.50 | 20.60 | 12.50 | 3.00 | 461.50 |
| Olio di oliva | 50 | 442.00 | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Burro | 25 | 179.25 | 20.28 | 0.02 | 0.21 | 0.00 | 3.97 |
| Sale | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.02 |
| Prezzemolo | 5 | 1.80 | 0.04 | 0.32 | 0.15 | 0.16 | 4.39 |
| Aglio | 5 | 7.45 | 0.02 | 1.65 | 0.32 | 0.11 | 2.93 |
| Pepe | 5 | 12.75 | 0.16 | 3.24 | 0.55 | 1.33 | 0.53 |
| Panna | 5 | 16.85 | 1.75 | 0.15 | 0.10 | 0.00 | 2.95 |
| Totale | 1605 | 2045.1 | 114.65 | 25.98 | 219.03 | 4.6 | 1220.69 |
| A testa (4) | 401.25 | 511.28 | 28.66 | 6.5 | 54.76 | 1.15 | 305.17 |
| Per 100 grammi | 100 | 127.42 | 7.14 | 1.62 | 13.65 | 0.29 | 76.06 |
dovresti scrivere un libro..brava
24/01/2008
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