Scheda Pasta fagioli e patate
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 170g di Fagioli cannellini, lessi | 170 | 238 | 1 | 44 | 14 | 108 |
| 150g di Pasta di semola | 150 | 557 | 2 | 112 | 20 | 15 |
| 60g di Patate | 60 | 46 | 0 | 10 | 1 | 48 |
| 20g di Lardo | 20 | 180 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 10g di Guanciale di maiale | 10 | 66 | 7 | 0 | 1 | 2 |
| 5g di Aglio | 5 | 7 | 0 | 2 | 0 | 3 |
| Totale | 415 | 1094 | 30 | 168 | 36 | 176 |
Valori nutrizionali per porzione (104g)
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Calorie | kcal | 2000 | ||
| Grassi | g | 70 | ||
| Carboidrati | g | 270 | ||
| Proteine | g | 50 | ||
| Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?
La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:
- Vai sul sito di Ricette Calorie
- Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
- Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!
Da oggi puoi:
- Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
- Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook