Scheda chirashi di salmone e involtini primavera
Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
50g di Riso | 50 | 179 | 0 | 40 | 3 | 7 |
50g di Salmone | 50 | 90 | 5 | 0 | 10 | 36 |
40g di Cipolle | 40 | 16 | 0 | 4 | 0 | 36 |
40g di Germogli di soia | 40 | 20 | 1 | 1 | 2 | 35 |
40g di Zucchine | 40 | 8 | 0 | 1 | 1 | 37 |
40g di Carote, lesse | 40 | 14 | 0 | 3 | 0 | 36 |
40g di Farina di riso | 40 | 146 | 1 | 32 | 2 | 5 |
15g di Salsa di soia | 15 | 10 | 0 | 1 | 1 | 10 |
8g di Olio di oliva | 8 | 71 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8g di Aceto | 8 | 2 | 0 | 0 | 0 | 8 |
Totale | 331 | 556 | 15 | 82 | 19 | 210 |
Valori nutrizionali per porzione (331g)
Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
Calorie | kcal | 2000 | ||
Grassi | g | 70 | ||
Carboidrati | g | 270 | ||
Proteine | g | 50 | ||
Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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