Feta con miele e datteri

Ingredienti

- 250 gr di Palombo con verdure light
- 60 gr di Datteri
- 30 gr di Miele
- 4 foglie di insalata Iceberg
- 1 ccchiaino di cannella
35 Minuti
Facile
4 Persone
Economica

La feta con miele e datteri è una ricetta gustosa, piuttosto calorica ed anche abbastanza grassa. La feta è un formaggio tipico della Grecia, compatto e friabile, dal gusto salato e l’aspetto chiarissimo.

Preparazione
Pulire e lavare le foglie di insalata e disporle su un piatto. Tagliare il Feta a cubetti piuttosto grossi, metterlo quindi sulle foglie di insalata.
Tagliare nel frattempo i datteri a pezzettino e metterli sopra i cubetti di formaggio. Spolverare con un pizzico di cannella e quindi cospargere col miele. Servire idealmente con pane greco (Pita).

Valori nutrizionali della ricetta Feta con miele e datteri

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Palombo con verdure light 250140.953.628.5219.231.70214.58
Datteri 60166.200.0944.981.094.0212.79
Miele 3091.200.0024.720.090.065.13
Lattuga iceberg 253.500.040.740.220.3023.91
Chiodi di garofano 26.460.401.220.120.680.14
Totale 367408.314.1580.1820.756.76256.55
A testa (4) 91.75102.081.0420.055.191.6964.14
Per 100 grammi 100111.261.1321.855.651.8469.9
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