Ricetta Canapé con salmone e asparagi, calorie e valori nutrizionali

Ecco un piatto dal sapore originale e molto semplice e veloce da preparare: il canapè con salmone e asparagi.

Indice

Informazioni

Antipasti
Calorie
171 Kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
19 g
Proteine
6 g
Facile
Economica
4 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
1 lattina piccola di asparagi 200 44 0 8 5 185
4 toast 120 348 6 67 8 36
50g di Salmone affumicato 50 59 2 0 9 36
4 cucchiai di maionese 30 206 23 0 0 7
4 olive 12 28 3 0 0 8
Totale 412 685 34 75 22 272
Per porzione 103 171 9 19 6 68
Per 100g 100 166 8 18 5 66

Preparazione

Spalmare la maionese sui toast e disporci quindi sopra le fette di salmone affumicato. Tagliare le olive a rondelle e spargerle sopra i toast come decorazione.

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Commenti

e gli asparagi?

Paolo - 03/04/2010

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