Scheda Polpette vegan di melanzane con cuore di olive Blandini

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
250g di Melanzane 250 60 0 14 3 231
100g di Olive verdi 100 145 15 4 1 75
100g di Latte di soia 100 45 2 3 3 91
60g di Pane integrale 60 134 1 29 5 22
1g di Olio di oliva extra vergine 1 9 1 0 0 0
Totale 511 393 19 50 12 419
- Si consiglia l'impiego delle olive schiacciate Blandini, le quali, condite con peperoncino, aglio e finocchietto selvatico conferiscono un gran sapore a queste polpette light.

- Per l'olio di oliva si consiglia l'extravergine Blandini dalle straordinarie proprietà organolettiche.

Valori nutrizionali per porzione (128g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?

La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:

  • Vai sul sito di Ricette Calorie
  • Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
  • Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!

Da oggi puoi:

  • Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
  • Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook