Ricetta Pesche al forno, calorie e valori nutrizionali

Pesche al forno
Le pesche al forno sono un dessert sano, poco calorico e decisamente magro. Le migliori pesche, vanno scelte toccandole: devono risultare morbide ma compatte e la buccia deve essere priva di grinze, senza macchie verdi.

Indice

Informazioni

Dolci
Calorie
245 Kcal
Grassi
7 g
Carboidrati
34 g
Proteine
4 g
Facile
Economica
5 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
5 grosse pesche 1000 390 3 95 9 889
1 dl di Ruhm 100 231 0 0 0 67
1 dl di acqua 100 0 0 0 0 100
50g di Uva secca 50 150 0 40 2 8
50g di Pinoli secchi 50 337 34 7 7 1
2 cucchiai di zucchero semolato 30 116 0 30 0 0
Totale 1330 1224 37 172 18 1065
Per porzione 266 245 7 34 4 213
Per 100g 100 92 3 13 1 80

Preparazione

Preriscaldare il forno a 180°C senza ventola. Lavare e tagliare le pesche a metà e disporle in una pirofila. Cospargerle con lo zucchero, le uvette e i pinoli tagliati grossolanamente.
infine aggiungere il Rhum e l'acqua. Mettere in forno per 20 minuti. Spolverozzare di zucchero a velo prima di servire e decorare con una foglia di menta.

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