Ricetta Latte e Rhum, calorie e valori nutrizionali
Latte e rhum è una bevanda dal gusto molto particolare, che apporta poche calorie ed è sostanzialmente magra.
Indice
Informazioni
- Dolci
- Calorie
200 Kcal - Grassi
7 g - Carboidrati
18 g - Proteine
6 g - Facile
- Economica
- 1 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 2 dl di latte intero | 200 | 122 | 7 | 10 | 6 | 176 |
| 20 cl di Rhum | 20 | 46 | 0 | 0 | 0 | 13 |
| 2 cucchiaini di miele | 8 | 24 | 0 | 7 | 0 | 1 |
| 1 punta di coltello di cannella | 1 | 3 | 0 | 1 | 0 | 0 |
| 2 grattate di noce moscata | 1 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 230 | 200 | 7 | 18 | 6 | 190 |
| Per porzione | 230 | 200 | 7 | 18 | 6 | 190 |
| Per 100g | 100 | 87 | 3 | 8 | 3 | 83 |
Preparazione
Mettere il latte in una tazza, aggiungere il Rhum, una punta di coltello di cannella in polvere e due grattate di noce moscata.Mescolare bene e far cuocere 2 minuti nel microonde alla massima potenza (o in alternativa riscaldare in un pentolino senza far bollire).
Commenti
... le quantita' sono in grammi...
ammazza!! questo è rhum macchiato al latte!!! mi sa che volevi dire il contrario per le quantità...pensa che nei bar la dose è di 4 cl...direi che come lo hai scritto non è molto light ma di sicuro allieva i dolori e fa dormire :D
io lo faccio con lo zucchero di canna e il rum bolliti assieme col braccio vapore del bar, poi calo il latte e schiumo tutto, addolcibile col miele o addizionale zucchero di CARNAK!
ahah! ci voleva fa umbriacare! 20 cl sono 2/3 di una lattina! xD
Forsevolevi scrive 2 cl di rhum, 20 cl equvalgono a 2 dl....
latte al rhum????? mai assaggiato... ma nn pns k mi piaccia...