Scheda risotto funghi & gamberetti

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
200g di Gamberetti 200 202 3 18 25 150
140g di Riso 140 501 1 111 9 19
40g di Vino da tavola comune 40 33 0 1 0 35
30g di Funghi secchi 30 89 0 23 3 3
30g di Scalogno 30 22 0 5 1 24
20g di Olio di oliva 20 177 20 0 0 0
10g di Dadi per brodo 10 25 2 1 2 0
Totale 470 1049 26 159 40 231

Valori nutrizionali per porzione (235g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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