Scheda Involtini di melanzane ripieni

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
500g di Melanzane 500 120 1 29 5 462
200g di Radicchio rosso 200 46 1 9 3 186
100g di Porri 100 61 0 14 2 83
100g di Pasta al pomodoro, in barattolo 100 75 1 15 3 81
50g di Sedano 50 8 0 1 0 48
32g di Olio di oliva 32 283 32 0 0 0
30g di Mais, giallo 30 110 1 22 3 3
20g di Aglio 20 30 0 7 1 12
Totale 1032 733 36 97 17 875

Valori nutrizionali per porzione (344g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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