Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Frullato alla fragola, fast food | Fast food | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 113 | 234.12 | kcal |
| Calorie | 473 | 979.52 | kj |
| Grassi | 2.8 | 11.22 | g |
| Carboidrati | 18.9 | 23.62 | g |
| Proteine | 3.4 | 10.14 | g |
| Fibre | 0.4 | 1.44 | g |
| Zuccheri | 7.17 | g | |
| Acqua | 74.1 | 53.27 | g |
| Amido | 18.64 | g | |
| Ceneri | 0.9 | 1.76 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 113 | 88.82 | mg |
| Sodio | 83 | 407.73 | mg |
| Fosforo | 100 | 124.06 | mg |
| Potassio | 182 | 215.70 | mg |
| Ferro | 0.11 | 1.98 | mg |
| Magnesio | 13 | 19.97 | mg |
| Zinco | 0.36 | 1.48 | mg |
| Rame | 0.022 | 0.08 | mg |
| Fluoro | 15.15 | mcg | |
| Manganese | 0.015 | 0.19 | mg |
| Selenio | 2.1 | 18.38 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 26 | 28.50 | mcg |
| Betaina | 20.98 | mg | |
| Vitamina A, IU | 120 | 317.64 | IU |
| Vitamina A, RAE | 26 | 26.78 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.045 | 0.19 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.195 | 0.21 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.175 | 2.98 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.492 | 0.42 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.044 | 0.11 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 20.57 | mcg | |
| Folato alimentare | 3 | 13.18 | mcg |
| Folato, DFE | 3 | 50.07 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 3 | 43.34 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.31 | 0.66 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.8 | 1.49 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.05 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 0.20 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 1.75 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.36 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 10.74 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 32.03 | mg | |
| Carotene, beta | 36.75 | mcg | |
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | |
| Licopene | 0.00 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 1.00 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.48 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 2.04 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.72 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 11 | 29.58 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 3.95 | g | |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.10 | g | |
| Acidi grassi, saturi | 1.734 | 3.64 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.41 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.36 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.06 | g | |
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.254 | 0.83 | g |
| Acido glutammico | 0.703 | 2.19 | g |
| Alanina | 0.116 | 0.53 | g |
| Arginina | 0.121 | 0.59 | g |
| Cisteina | 0.031 | 0.12 | g |
| Fenilalanina | 0.162 | 0.46 | g |
| Glicina | 0.072 | 0.61 | g |
| Idrossiprolina | 0.13 | g | |
| Isoleucina | 0.204 | 0.46 | g |
| Istidina | 0.092 | 0.30 | g |
| Leucina | 0.329 | 0.82 | g |
| Lisina | 0.266 | 0.73 | g |
| Metionina | 0.084 | 0.23 | g |
| Prolina | 0.325 | 0.80 | g |
| Serina | 0.183 | 0.42 | g |
| Tirosina | 0.162 | 0.31 | g |
| Treonina | 0.152 | 0.38 | g |
| Triptofano | 0.047 | 0.10 | g |
| Valina | 0.225 | 0.52 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 0.33 | mg | |
| Teobromina | 15.00 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 1.55 | g | |
| Fruttosio | 2.11 | g | |
| Galattosio | 0.06 | g | |
| Lattosio | 0.68 | g | |
| Maltosio | 0.61 | g | |
| Saccarosio | 2.29 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.05 | g | |
| 6:0 | 0.04 | g | |
| 8:0 | 0.02 | g | |
| 10:0 | 0.05 | g | |
| 12:0 | 0.10 | g | |
| 13:0 | 0.00 | g | |
| 14:0 | 0.33 | g | |
| 15:0 | 0.04 | g | |
| 16:0 | 2.23 | g | |
| 17:0 | 0.07 | g | |
| 18:0 | 1.18 | g | |
| 20:0 | 0.02 | g | |
| 22:0 | 0.01 | g | |
| 24:0 | 0.01 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.06 | g | |
| 15:1 | 0.00 | g | |
| 16:1 c | 0.38 | g | |
| 16:1 indifferenziato | 0.30 | g | |
| 16:1 t | 0.03 | g | |
| 17:1 | 0.04 | g | |
| 18:1 c | 4.12 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 0.701 | 3.85 | g |
| 18:1 t | 0.35 | g | |
| 20:1 | 0.02 | g | |
| 22:1 c | 0.00 | g | |
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | 0.08 | g | |
| 18:2 indifferenziato | 0.063 | 2.00 | g |
| 18:2 n-6 c,c | 2.25 | g | |
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | 0.04 | g | |
| 18:3 indifferenziato | 0.26 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.29 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.00 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.01 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.01 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.00 | g |