Confronto calorie

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Noci pecan

Noci di macadamia

Includi alimenti di marca
Proprietà Noci pecan Noci di macadamia U.d.m
Principali      
Calorie 691 718 kcal
Calorie 2889 3004 kj
Grassi 71.97 75.77 g
Carboidrati 13.86 13.82 g
Proteine 9.17 7.91 g
Fibre 9.6 8.6 g
Zuccheri 3.97 4.57 g
Acqua 3.52 1.36 g
Amido 0.46 1.05 g
Ceneri 1.49 1.14 g
Minerali      
Calcio 70 85 mg
Sodio 5 mg
Fosforo 277 188 mg
Potassio 410 368 mg
Ferro 2.53 3.69 mg
Magnesio 121 130 mg
Zinco 4.53 1.3 mg
Rame 1.2 0.756 mg
Fluoro 10 mcg
Manganese 4.5 4.131 mg
Selenio 3.8 3.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 56 IU
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, RAE 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.66 1.195 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.13 0.162 mg
Niacina (Vit. B3) 1.167 2.473 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.863 0.758 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.21 0.275 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 11 mcg
Folato, DFE 22 11 mcg_DFE
Folati, totali 22 11 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.1 1.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.4 0.54 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.5 mg
Carotene, beta 29 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 9 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 17 mcg
Tocoferolo beta 0.39 mg
Tocoferolo gamma 24.44 mg
Tocoferolo delta 0.47 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 102 116 mg
Stigmasterolo 3 mg
Campesterolo 5 8 mg
Beta-sistosterolo 89 108 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 40.801 58.877 g
Acidi grassi, polinsaturi 21.614 1.502 g
Acidi grassi, saturi 6.18 12.061 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.929 1.099 g
Acido glutammico 1.829 2.267 g
Alanina 0.397 0.388 g
Arginina 1.177 1.402 g
Cisteina 0.152 0.006 g
Fenilalanina 0.426 0.665 g
Glicina 0.453 0.454 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.336 0.314 g
Istidina 0.262 0.195 g
Leucina 0.598 0.602 g
Lisina 0.287 0.018 g
Metionina 0.183 0.023 g
Prolina 0.363 0.468 g
Serina 0.474 0.419 g
Tirosina 0.215 0.511 g
Treonina 0.306 0.37 g
Triptofano 0.093 0.067 g
Valina 0.411 0.363 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.04 0.07 g
Fruttosio 0.04 0.07 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.9 4.43 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.076 g
13:0 g
14:0 0.659 g
15:0 g
16:0 4.366 6.036 g
17:0 0.124 g
18:0 1.745 2.329 g
20:0 0.069 1.94 g
22:0 0.616 g
24:0 0.281 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 12.981 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 40.594 43.755 g
18:1 t g
20:1 0.207 1.89 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.233 g
22:1 t g
24:1 c 0.018 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 20.628 1.296 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.986 0.206 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g