Confronto calorie

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Buccia di patata

Patate

Includi alimenti di marca
Proprietà Buccia di patata Patate U.d.m
Principali      
Calorie 58 219.08 kcal
Calorie 243 916.67 kj
Grassi 0.1 8.59 g
Carboidrati 12.44 33.57 g
Proteine 2.57 3.43 g
Fibre 2.5 2.91 g
Zuccheri 1.29 g
Acqua 83.29 52.52 g
Amido 15.11 g
Ceneri 1.61 1.89 g
Minerali      
Calcio 30 22.00 mg
Sodio 10 143.25 mg
Fosforo 38 91.25 mg
Potassio 413 670.08 mg
Ferro 3.24 1.23 mg
Magnesio 23 35.83 mg
Zinco 0.35 0.60 mg
Rame 0.423 0.19 mg
Fluoro 61.30 mcg
Manganese 0.602 0.30 mg
Selenio 0.3 2.09 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 1185.00 IU
Betaina 0.20 mg
Vitamina A, RAE 59.17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.021 0.10 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.038 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 1.033 2.13 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.302 0.76 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.239 0.35 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 26.67 mcg
Folato, DFE 17 26.27 mcg_DFE
Folati, totali 17 26.67 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 11.4 14.58 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 5.95 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.57 mg
Carotene, beta 775.27 mcg
Carotene, alfa 0.64 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 8.36 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.05 mg
Tocoferolo delta 0.07 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 35.33 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 2.49 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.043 3.90 g
Acidi grassi, saturi 0.026 1.74 g
Acidi grassi, trans 0.09 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.10 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.73 g
Acido glutammico 0.53 g
Alanina 0.12 g
Arginina 0.16 g
Cisteina 0.04 g
Fenilalanina 0.15 g
Glicina 0.11 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.13 g
Istidina 0.07 g
Leucina 0.19 g
Lisina 0.19 g
Metionina 0.05 g
Prolina 0.12 g
Serina 0.13 g
Tirosina 0.10 g
Treonina 0.13 g
Triptofano 0.04 g
Valina 0.18 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio 0.29 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 0.54 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.001 0.00 g
12:0 0.003 0.00 g
13:0 g
14:0 0.001 0.04 g
15:0 0.00 g
16:0 0.016 1.43 g
17:0 0.01 g
18:0 0.004 0.25 g
20:0 0.03 g
22:0 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.13 g
16:1 indifferenziato 0.001 0.04 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 4.36 g
18:1 indifferenziato 0.001 2.44 g
18:1 t 0.03 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.01 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.03 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.032 3.86 g
18:2 n-6 c,c 11.99 g
18:2 t not further defined 0.10 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 0.03 g
18:3 n-3 c,c,c 0.03 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g