Confronto calorie

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Patate fritte, surgelate

Patate fritte, surgelate, cotte

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate fritte, surgelate Patate fritte, surgelate, cotte U.d.m
Principali      
Calorie 174 166 kcal
Calorie 726 695 kj
Grassi 5.05 5.13 g
Carboidrati 29.92 27.5 g
Proteine 2.12 2.51 g
Fibre 2.7 2.3 g
Zuccheri 0.21 0.29 g
Acqua 61.08 63.07 g
Amido 17.71 19.99 g
Ceneri 1.83 1.79 g
Minerali      
Calcio 9 13 mg
Sodio 358 391 mg
Fosforo 81 97 mg
Potassio 416 471 mg
Ferro 0.6 0.75 mg
Magnesio 21 28 mg
Zinco 0.34 0.4 mg
Rame 0.077 0.145 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.157 0.219 mg
Selenio 0.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 5 4 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.106 0.122 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.031 mg
Niacina (Vit. B3) 2.14 2.135 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.448 0.491 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.196 0.172 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 31 22 mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali 31 22 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 16.1 11.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 0.1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.1 2.3 mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 3 3 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 15 15 mcg
Tocoferolo beta 0.01 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.36 0.39 mg
Tocoferolo delta 0.47 0.5 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.102 3.446 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.287 0.319 g
Acidi grassi, saturi 0.975 1.082 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.47 0.556 g
Acido glutammico 0.379 0.448 g
Alanina 0.086 0.102 g
Arginina 0.122 0.145 g
Cisteina 0.034 0.04 g
Fenilalanina 0.09 0.107 g
Glicina 0.069 0.082 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.074 0.088 g
Istidina 0.043 0.051 g
Leucina 0.124 0.147 g
Lisina 0.125 0.147 g
Metionina 0.034 0.04 g
Prolina 0.078 0.092 g
Serina 0.093 0.109 g
Tirosina 0.072 0.085 g
Treonina 0.074 0.087 g
Triptofano 0.019 0.022 g
Valina 0.117 0.139 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 0.12 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.14 0.17 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.516 0.574 g
17:0 g
18:0 0.425 0.471 g
20:0 0.018 0.019 g
22:0 0.016 0.017 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.007 0.006 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.079 3.43 g
18:1 t g
20:1 0.015 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.254 0.283 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.016 0.018 g
18:3 n-3 c,c,c 0.016 0.018 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g