Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Cipolle, lesse

Cipolle dolci

Includi alimenti di marca
Proprietà Cipolle, lesse Cipolle dolci U.d.m
Principali      
Calorie 44 32 kcal
Calorie 184 133 kj
Grassi 0.19 0.08 g
Carboidrati 10.15 7.55 g
Proteine 1.36 0.8 g
Fibre 1.4 0.9 g
Zuccheri 4.73 5.02 g
Acqua 87.86 91.24 g
Amido g
Ceneri 0.44 0.34 g
Minerali      
Calcio 22 20 mg
Sodio 3 8 mg
Fosforo 35 27 mg
Potassio 166 119 mg
Ferro 0.24 0.26 mg
Magnesio 11 9 mg
Zinco 0.21 0.13 mg
Rame 0.067 0.056 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.153 0.076 mg
Selenio 0.6 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 2 1 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.042 0.041 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.023 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.165 0.133 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.113 0.098 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.129 0.13 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 23 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 15 23 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 5.2 4.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.02 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.5 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.8 5.5 mg
Carotene, beta 1 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 4 6 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 18 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.027 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.073 g
Acidi grassi, saturi 0.031 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.074 0.067 g
Acido glutammico 0.22 0.177 g
Alanina 0.038 0.017 g
Arginina 0.183 0.111 g
Cisteina 0.024 0.009 g
Fenilalanina 0.035 0.024 g
Glicina 0.057 0.02 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.048 0.014 g
Istidina 0.022 0.011 g
Leucina 0.048 0.025 g
Lisina 0.065 0.033 g
Metionina 0.011 0.009 g
Prolina 0.042 0.015 g
Serina 0.04 0.02 g
Tirosina 0.034 0.012 g
Treonina 0.033 0.018 g
Triptofano 0.02 0.009 g
Valina 0.031 0.02 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.19 2.26 g
Fruttosio 1.44 2.02 g
Galattosio g
Lattosio 0.02 g
Maltosio g
Saccarosio 1.1 0.72 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.028 g
17:0 g
18:0 0.002 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.027 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.07 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g