Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Gombo, surgelato

Peperoni surgelati

Includi alimenti di marca
Proprietà Gombo, surgelato Peperoni surgelati U.d.m
Principali      
Calorie 30 20 kcal
Calorie 125 84 kj
Grassi 0.25 0.21 g
Carboidrati 6.63 4.45 g
Proteine 1.69 1.08 g
Fibre 2.2 1.6 g
Zuccheri 2.97 g
Acqua 90.82 93.96 g
Amido g
Ceneri 0.61 0.3 g
Minerali      
Calcio 81 9 mg
Sodio 3 5 mg
Fosforo 42 17 mg
Potassio 211 91 mg
Ferro 0.57 0.62 mg
Magnesio 43 8 mg
Zinco 0.53 0.06 mg
Rame 0.083 0.053 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.873 0.117 mg
Selenio 0.6 0.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 350 367 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 18 18 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.089 0.069 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.105 0.038 mg
Niacina (Vit. B3) 0.708 1.37 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.216 0.03 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.042 0.137 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 148 14 mcg
Folato, DFE 148 14 mcg_DFE
Folati, totali 148 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12.4 58.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.33 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 49.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.4 mg
Carotene, beta 210 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 482 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.041 0.014 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.066 0.113 g
Acidi grassi, saturi 0.065 0.031 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.122 0.154 g
Acido glutammico 0.228 0.142 g
Alanina 0.061 0.044 g
Arginina 0.071 0.052 g
Cisteina 0.016 0.021 g
Fenilalanina 0.055 0.033 g
Glicina 0.037 0.04 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.058 0.035 g
Istidina 0.026 0.022 g
Leucina 0.089 0.056 g
Lisina 0.068 0.048 g
Metionina 0.018 0.013 g
Prolina 0.038 0.047 g
Serina 0.037 0.043 g
Tirosina 0.073 0.022 g
Treonina 0.055 0.04 g
Triptofano 0.014 0.014 g
Valina 0.077 0.045 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.055 0.023 g
17:0 g
18:0 0.006 0.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.041 0.013 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.065 0.102 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.001 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g