Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Radice di loto

Rafano-Daikon (Raphanus sativus L)

Includi alimenti di marca
Proprietà Radice di loto Rafano-Daikon (Raphanus sativus L) U.d.m
Principali      
Calorie 74 14 kcal
Calorie 311 59 kj
Grassi 0.1 0.1 g
Carboidrati 17.23 2.63 g
Proteine 2.6 1.1 g
Fibre 4.9 1.4 g
Zuccheri g
Acqua 79.1 95.37 g
Amido g
Ceneri 0.97 0.8 g
Minerali      
Calcio 45 27 mg
Sodio 40 16 mg
Fosforo 100 28 mg
Potassio 556 280 mg
Ferro 1.16 0.8 mg
Magnesio 23 9 mg
Zinco 0.39 0.13 mg
Rame 0.257 0.099 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.261 0.033 mg
Selenio 0.7 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.16 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.22 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.4 0.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.377 0.184 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.258 0.075 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 13 14 mcg
Folato, DFE 13 14 mcg_DFE
Folati, totali 13 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 44 29 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.02 0.016 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.02 0.045 g
Acidi grassi, saturi 0.03 0.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.369 0.075 g
Acido glutammico 0.139 0.208 g
Alanina 0.054 0.034 g
Arginina 0.088 0.064 g
Cisteina 0.022 0.009 g
Fenilalanina 0.047 0.036 g
Glicina 0.156 0.034 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.054 0.048 g
Istidina 0.038 0.021 g
Leucina 0.069 0.058 g
Lisina 0.094 0.055 g
Metionina 0.022 0.01 g
Prolina 0.136 0.028 g
Serina 0.06 0.033 g
Tirosina 0.029 0.021 g
Treonina 0.051 0.045 g
Triptofano 0.02 0.006 g
Valina 0.055 0.051 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.028 0.026 g
17:0 g
18:0 0.001 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.014 0.016 g
18:1 t g
20:1 0.002 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.014 0.016 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.006 0.029 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g