Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Sedano, lesso

Fagiolini surgelati

Includi alimenti di marca
Proprietà Sedano, lesso Fagiolini surgelati U.d.m
Principali      
Calorie 18 39 kcal
Calorie 74 164 kj
Grassi 0.16 0.21 g
Carboidrati 4 7.54 g
Proteine 0.83 1.79 g
Fibre 1.6 2.6 g
Zuccheri 2.37 2.21 g
Acqua 94.11 89.93 g
Amido 1.53 g
Ceneri 0.9 0.53 g
Minerali      
Calcio 42 42 mg
Sodio 91 3 mg
Fosforo 25 32 mg
Potassio 284 186 mg
Ferro 0.42 0.85 mg
Magnesio 12 22 mg
Zinco 0.14 0.26 mg
Rame 0.036 0.049 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.106 0.369 mg
Selenio 1 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 521 547 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 26 27 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.043 0.098 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.047 0.091 mg
Niacina (Vit. B3) 0.319 0.496 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.195 0.104 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.086 0.044 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 15 mcg
Folato, DFE 22 15 mcg_DFE
Folati, totali 22 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 6.1 12.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 0.42 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 37.8 44.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.9 mg
Carotene, beta 313 292 mcg
Carotene, alfa 72 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 329 663 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 0.008 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.075 0.108 g
Acidi grassi, saturi 0.04 0.047 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.141 0.253 g
Acido glutammico 0.107 0.186 g
Alanina 0.027 0.083 g
Arginina 0.024 0.073 g
Cisteina 0.005 0.018 g
Fenilalanina 0.024 0.066 g
Glicina 0.026 0.065 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.025 0.066 g
Istidina 0.014 0.034 g
Leucina 0.039 0.111 g
Lisina 0.032 0.087 g
Metionina 0.007 0.022 g
Prolina 0.022 0.067 g
Serina 0.024 0.099 g
Tirosina 0.011 0.042 g
Treonina 0.024 0.079 g
Triptofano 0.011 0.019 g
Valina 0.033 0.089 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.71 0.92 g
Fruttosio 0.66 1.04 g
Galattosio 0.85 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.14 0.25 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.035 0.039 g
17:0 g
18:0 0.004 0.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 0.008 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.075 0.041 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.066 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g