Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Lingua di maiale

Guanciale di maiale

Includi alimenti di marca
Proprietà Lingua di maiale Guanciale di maiale U.d.m
Principali      
Calorie 225 655 kcal
Calorie 941 2741 kj
Grassi 17.2 69.61 g
Carboidrati g
Proteine 16.3 6.38 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 65.9 22.19 g
Amido g
Ceneri 0.9 0.32 g
Minerali      
Calcio 16 4 mg
Sodio 110 25 mg
Fosforo 193 86 mg
Potassio 243 148 mg
Ferro 3.35 0.42 mg
Magnesio 18 3 mg
Zinco 3.01 0.84 mg
Rame 0.07 0.04 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.011 0.005 mg
Selenio 10.4 1.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 9 IU
Vitamina A, RAE 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.49 0.386 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.485 0.236 mg
Niacina (Vit. B3) 5.3 4.535 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.641 0.25 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.24 0.09 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 4 1 mcg
Folato, DFE 4 1 mcg_DFE
Folati, totali 4 1 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.84 0.82 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.29 0.29 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 101 90 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.13 32.89 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.78 8.11 g
Acidi grassi, saturi 5.96 25.26 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.515 0.592 g
Acido glutammico 2.052 0.991 g
Alanina 0.861 0.378 g
Arginina 1.007 0.659 g
Cisteina 0.235 0.056 g
Fenilalanina 0.675 0.239 g
Glicina 1.205 0.291 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.743 0.168 g
Istidina 0.409 0.072 g
Leucina 1.307 0.446 g
Lisina 1.333 0.528 g
Metionina 0.365 0.095 g
Prolina 0.861 0.242 g
Serina 0.678 0.262 g
Tirosina 0.496 0.104 g
Treonina 0.689 0.21 g
Triptofano 0.188 0.021 g
Valina 0.848 0.305 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.02 0.05 g
12:0 0.09 0.15 g
13:0 g
14:0 0.31 0.88 g
15:0 g
16:0 3.82 15.24 g
17:0 g
18:0 1.73 8.94 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.64 2.16 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.3 30.17 g
18:1 t g
20:1 0.56 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.7 7.45 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.08 0.58 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g