Confronto calorie

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Cereali, Kellogg's Rice Crispies

Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellogg's Rice Crispies Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi U.d.m
Principali      
Calorie 387 359 kcal
Calorie 1619 1502 kj
Grassi 0.96 1 g
Carboidrati 85.24 86 g
Proteine 6.84 6 g
Fibre 0.8 8 g
Zuccheri 9.46 30 g
Acqua 4.13 3 g
Amido 72.07 g
Ceneri 2.83 4 g
Minerali      
Calcio 7 18 mg
Sodio 561 613 mg
Fosforo 126 162 mg
Potassio 88 223 mg
Ferro 34.4 26.2 mg
Magnesio 26 39 mg
Zinco 1.26 1.6 mg
Rame 0.173 0.17 mg
Fluoro 18.6 mcg
Manganese 1.377 1.417 mg
Selenio 18.1 13 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1147 726 mcg
Betaina 0.5 38.2 mg
Vitamina A, IU 3820 2419 IU
Vitamina A, RAE 1147 726 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.822 1.69 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.225 2 mg
Niacina (Vit. B3) 21.325 22.6 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.602 0.475 mg
Piridossina (Vit. B6) 3 2.26 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 535 433 mcg
Folato alimentare 4 19 mcg
Folato, DFE 913 755 mcg_DFE
Folati, totali 539 452 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 9.47 6.8 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 6.1 6.8 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 47 67.7 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 124 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 15.26 mg
Vitamina E, aggiunta 15.26 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 6 21.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.279 0.2 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.295 0.6 g
Acidi grassi, saturi 0.216 0.24 g
Acidi grassi, trans 0.002 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.002 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.893 g
Acido glutammico 1.212 g
Alanina 0.377 g
Arginina 0.446 g
Cisteina 0.134 g
Fenilalanina 0.35 g
Glicina 0.292 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.269 g
Istidina 0.147 g
Leucina 0.53 g
Lisina 0.153 g
Metionina 0.137 g
Prolina 0.352 g
Serina 0.328 g
Tirosina 0.164 g
Treonina 0.252 g
Triptofano 0.09 g
Valina 0.389 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.59 g
Fruttosio 0.55 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 8.32 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.014 0.003 g
10:0 0.031 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.006 0.004 g
15:0 0.002 g
16:0 0.137 0.212 g
17:0 g
18:0 0.02 0.014 g
20:0 0.005 g
22:0 0.002 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.002 g
16:1 indifferenziato 0.002 0.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 0.274 g
18:1 indifferenziato 0.274 0.196 g
18:1 t g
20:1 0.003 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.278 0.531 g
18:2 n-6 c,c 0.276 g
18:2 t not further defined 0.002 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.009 0.069 g
18:3 n-3 c,c,c 0.009 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.006 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.002 g
22:6 n-3 g