Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Alloro

Basilico

Includi alimenti di marca
Proprietà Alloro Basilico U.d.m
Principali      
Calorie 313 23 kcal
Calorie 1312 94 kj
Grassi 8.36 0.64 g
Carboidrati 74.97 2.65 g
Proteine 7.61 3.15 g
Fibre 26.3 1.6 g
Zuccheri 0.3 g
Acqua 5.44 92.06 g
Amido g
Ceneri 3.62 1.49 g
Minerali      
Calcio 834 177 mg
Sodio 23 4 mg
Fosforo 113 56 mg
Potassio 529 295 mg
Ferro 43 3.17 mg
Magnesio 120 64 mg
Zinco 3.7 0.81 mg
Rame 0.416 0.385 mg
Fluoro mcg
Manganese 8.167 1.148 mg
Selenio 2.8 0.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.4 mg
Vitamina A, IU 6185 5275 IU
Vitamina A, RAE 309 264 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.009 0.034 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.421 0.076 mg
Niacina (Vit. B3) 2.005 0.902 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.209 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.74 0.155 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 180 68 mcg
Folato, DFE 180 68 mcg_DFE
Folati, totali 180 68 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 46.5 18 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.8 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 414.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.4 mg
Carotene, beta 3142 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 46 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 5650 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.16 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.64 0.088 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.29 0.389 g
Acidi grassi, saturi 2.28 0.041 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.301 g
Acido glutammico 0.277 g
Alanina 0.132 g
Arginina 0.117 g
Cisteina 0.028 g
Fenilalanina 0.13 g
Glicina 0.122 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.104 g
Istidina 0.051 g
Leucina 0.191 g
Lisina 0.11 g
Metionina 0.036 g
Prolina 0.104 g
Serina 0.099 g
Tirosina 0.077 g
Treonina 0.104 g
Triptofano 0.039 g
Valina 0.127 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.02 g
Fruttosio 0.02 g
Galattosio 0.27 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.01 g
10:0 0.01 g
12:0 0.53 g
13:0 g
14:0 0.21 g
15:0 g
16:0 1.27 0.036 g
17:0 g
18:0 0.16 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.14 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.5 0.088 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.24 0.073 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1.05 0.316 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g