Confronto calorie

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Sostituto del uovo, liquido

Uovo di gallina, intero

Includi alimenti di marca
Proprietà Sostituto del uovo, liquido Uovo di gallina, intero U.d.m
Principali      
Calorie 48 143 kcal
Calorie 201 599 kj
Grassi 9.51 g
Carboidrati 2 0.72 g
Proteine 10 12.56 g
Fibre g
Zuccheri 2 0.37 g
Acqua 87 76.15 g
Amido g
Ceneri 1.3 1.06 g
Minerali      
Calcio 73 56 mg
Sodio 199 142 mg
Fosforo 72 198 mg
Potassio 213 138 mg
Ferro 1.98 1.75 mg
Magnesio 15 12 mg
Zinco 0.98 1.29 mg
Rame 0.022 0.072 mg
Fluoro 1.1 mcg
Manganese 0.006 0.028 mg
Selenio 41.3 30.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 160 mcg
Betaina 0.6 mg
Vitamina A, IU 225 540 IU
Vitamina A, RAE 11 160 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.12 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.386 0.457 mg
Niacina (Vit. B3) 0.14 0.075 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.66 1.533 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.133 0.17 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 47 mcg
Folato, DFE 16 47 mcg_DFE
Folati, totali 16 47 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.34 0.89 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) 1.6 2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 1.6 2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 66 82 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.59 1.05 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.2 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 2.5 251.1 mg
Carotene, beta 135 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 9 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 503 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.5 mg
Tocoferolo delta 0.06 mg
Grassi      
Colesterolo 372 mg
Fitosteroli 95 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.658 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.911 g
Acidi grassi, saturi 3.126 g
Acidi grassi, trans 0.038 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.026 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.012 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.928 1.329 g
Acido glutammico 1.69 1.673 g
Alanina 0.624 0.735 g
Arginina 0.577 0.82 g
Cisteina 0.229 0.272 g
Fenilalanina 0.645 0.68 g
Glicina 0.365 0.432 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.66 0.671 g
Istidina 0.257 0.309 g
Leucina 0.972 1.086 g
Lisina 0.713 0.912 g
Metionina 0.387 0.38 g
Prolina 0.558 0.512 g
Serina 0.751 0.971 g
Tirosina 0.456 0.499 g
Treonina 0.484 0.556 g
Triptofano 0.164 0.167 g
Valina 0.792 0.858 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.004 g
6:0 g
8:0 0.004 g
10:0 0.006 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.033 g
15:0 0.008 g
16:0 2.231 g
17:0 0.022 g
18:0 0.811 g
20:0 0.003 g
22:0 0.004 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.007 g
15:1 g
16:1 c 0.198 g
16:1 indifferenziato 0.201 g
16:1 t 0.003 g
17:1 0.012 g
18:1 c 3.388 g
18:1 indifferenziato 3.411 g
18:1 t 0.023 g
20:1 0.027 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.012 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.555 g
18:2 n-6 c,c 1.531 g
18:2 t not further defined 0.012 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.048 g
18:3 n-3 c,c,c 0.036 g
18:3 n-6 c,c,c 0.012 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.018 g
20:3 indifferenziato 0.023 g
20:3 n-3 0.001 g
20:3 n-6 0.022 g
20:4 indifferenziato 0.188 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 0.013 g
22:5 n-3 0.007 g
22:6 n-3 0.058 g