Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Uovo in camicia

Uova

Includi alimenti di marca
Proprietà Uovo in camicia Uova U.d.m
Principali      
Calorie 138 250.78 kcal
Calorie 578 1049.17 kj
Grassi 9.47 14.16 g
Carboidrati 0.71 7.67 g
Proteine 12.51 21.64 g
Fibre 0.11 g
Zuccheri 0.37 6.28 g
Acqua 75.85 54.58 g
Amido g
Ceneri 1.46 1.97 g
Minerali      
Calcio 56 117.39 mg
Sodio 297 280.89 mg
Fosforo 197 285.06 mg
Potassio 138 288.39 mg
Ferro 1.75 3.20 mg
Magnesio 12 23.89 mg
Zinco 1.29 1.62 mg
Rame 0.072 0.11 mg
Fluoro 1.1 4.39 mcg
Manganese 0.028 0.06 mg
Selenio 30.6 49.87 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 159 370.56 mcg
Betaina 0.6 0.59 mg
Vitamina A, IU 538 1306.00 IU
Vitamina A, RAE 160 374.06 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.032 0.34 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.387 0.96 mg
Niacina (Vit. B3) 0.063 2.52 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.527 2.20 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.144 0.42 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 35 72.89 mcg
Folato, DFE 35 72.89 mcg_DFE
Folati, totali 35 72.89 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.71 1.93 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.13 mg
Vitamina D (D2+D3) 2 4.16 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2 3.32 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 81 167.06 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.04 1.49 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 1.24 mcg
Colina totale (Vit. J) 200.1 335.59 mg
Carotene, beta 34.82 mcg
Carotene, alfa 6.88 mcg
Criptoxantina, beta 9 13.29 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 501 511.00 mcg
Tocoferolo beta 0.01 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.5 1.23 mg
Tocoferolo delta 0.06 0.27 mg
Grassi      
Colesterolo 370 601.94 mg
Fitosteroli 24.60 mg
Stigmasterolo 1.50 mg
Campesterolo 3.00 mg
Beta-sistosterolo 11.50 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.643 5.66 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.904 2.18 g
Acidi grassi, saturi 3.113 4.38 g
Acidi grassi, trans 0.038 0.29 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.323 1.99 g
Acido glutammico 1.667 2.70 g
Alanina 0.732 1.14 g
Arginina 0.817 1.24 g
Cisteina 0.271 0.46 g
Fenilalanina 0.677 1.12 g
Glicina 0.43 0.69 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.669 1.12 g
Istidina 0.308 0.49 g
Leucina 1.082 1.76 g
Lisina 0.909 1.46 g
Metionina 0.378 0.66 g
Prolina 0.51 0.82 g
Serina 0.967 1.53 g
Tirosina 0.497 0.84 g
Treonina 0.553 0.97 g
Triptofano 0.166 0.27 g
Valina 0.855 1.32 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 0.32 g
Fruttosio 0.02 g
Galattosio 0.02 g
Lattosio 0.18 g
Maltosio 0.02 g
Saccarosio 0.02 g
Grassi saturi      
4:0 0.004 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.004 0.00 g
10:0 0.006 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 0.00 g
14:0 0.033 0.06 g
15:0 0.008 0.01 g
16:0 2.222 3.17 g
17:0 0.021 0.03 g
18:0 0.808 1.10 g
20:0 0.003 0.01 g
22:0 0.004 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.007 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.20 g
16:1 indifferenziato 0.2 0.39 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.012 0.01 g
18:1 c 3.39 g
18:1 indifferenziato 3.397 5.22 g
18:1 t 0.02 g
20:1 0.027 0.03 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.01 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.549 1.72 g
18:2 n-6 c,c 1.53 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.048 0.10 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.018 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.023 0.02 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.02 g
20:4 indifferenziato 0.188 0.21 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.03 g
21:5 g
22:4 0.013 0.01 g
22:5 n-3 0.007 0.00 g
22:6 n-3 0.058 0.05 g