Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Formaggio svizzero

Formaggio roquefort

Includi alimenti di marca
Proprietà Formaggio svizzero Formaggio roquefort U.d.m
Principali      
Calorie 380 369 kcal
Calorie 1591 1544 kj
Grassi 27.8 30.64 g
Carboidrati 5.38 2 g
Proteine 26.93 21.54 g
Fibre g
Zuccheri 1.32 g
Acqua 37.12 39.38 g
Amido g
Ceneri 2.77 6.44 g
Minerali      
Calcio 791 662 mg
Sodio 192 1809 mg
Fosforo 567 392 mg
Potassio 77 91 mg
Ferro 0.2 0.56 mg
Magnesio 38 30 mg
Zinco 4.36 2.08 mg
Rame 0.043 0.034 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.005 0.03 mg
Selenio 18.2 14.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 214 290 mcg
Vitamina A, IU 830 1047 IU
Betaina 0.6 mg
Vitamina A, RAE 220 294 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.063 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.296 0.586 mg
Niacina (Vit. B3) 0.092 0.734 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.429 1.731 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.083 0.124 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 49 mcg
Folato, DFE 6 49 mcg_DFE
Folati, totali 6 49 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3.34 0.64 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 20 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.38 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.5 mg
Carotene, beta 70 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.03 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 92 90 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.274 8.474 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.972 1.32 g
Acidi grassi, saturi 17.779 19.263 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.569 1.181 g
Acido glutammico 5.704 3.67 g
Alanina 0.914 0.969 g
Arginina 0.927 0.713 g
Cisteina 0.29 0.126 g
Fenilalanina 1.662 1.023 g
Glicina 0.508 0.148 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.537 1.217 g
Istidina 1.065 0.602 g
Leucina 2.959 2.114 g
Lisina 2.585 1.848 g
Metionina 0.784 0.558 g
Prolina 3.69 2.089 g
Serina 1.64 1.772 g
Tirosina 1.693 1.012 g
Treonina 1.038 0.965 g
Triptofano 0.401 0.303 g
Valina 2.139 1.614 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.48 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio 0.06 g
Maltosio 0.62 g
Saccarosio 0.14 g
Grassi saturi      
4:0 1.102 0.877 g
6:0 0.488 0.66 g
8:0 0.289 0.674 g
10:0 0.625 2.163 g
12:0 0.521 1.295 g
13:0 g
14:0 3.062 3.25 g
15:0 g
16:0 7.79 6.57 g
17:0 g
18:0 3.248 3.141 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.879 0.73 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 6.017 7.456 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.62 0.616 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.352 0.704 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g