Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Olio di mais

Olio di sardine

Includi alimenti di marca
Proprietà Olio di mais Olio di sardine U.d.m
Principali      
Calorie 899 902 kcal
Calorie 3762 3774 kj
Grassi 99.9 100 g
Carboidrati g
Proteine g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua g
Amido g
Ceneri g
Minerali      
Calcio mg
Sodio mg
Fosforo mg
Potassio mg
Ferro 0.1 mg
Magnesio mg
Zinco mg
Rame mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) mg
Riboflavina (Vit. B2) mg
Niacina (Vit. B3) mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 8.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 332 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 34.5 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 710 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 30.66 33.841 g
Acidi grassi, polinsaturi 50.43 31.867 g
Acidi grassi, saturi 14.96 29.892 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.103 g
13:0 g
14:0 0.57 6.525 g
15:0 g
16:0 0.4 16.646 g
17:0 g
18:0 29.88 3.887 g
20:0 0.19 g
22:0 0.19 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 7.514 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 14.752 g
18:1 t g
20:1 5.986 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 5.589 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 49.83 2.014 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.6 1.327 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 3.025 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 1.756 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 10.137 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 1.973 g
22:6 n-3 10.656 g