Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Anona

Frutta esotica

Includi alimenti di marca
Proprietà Anona Frutta esotica U.d.m
Principali      
Calorie 75 111.07 kcal
Calorie 313 464.53 kj
Grassi 0.68 3.74 g
Carboidrati 17.71 20.62 g
Proteine 1.57 1.55 g
Fibre 3 3.32 g
Zuccheri 12.87 13.50 g
Acqua 79.39 73.14 g
Amido 0.70 g
Ceneri 0.65 0.96 g
Minerali      
Calcio 10 18.47 mg
Sodio 7 10.93 mg
Fosforo 26 46.93 mg
Potassio 287 343.87 mg
Ferro 0.27 0.78 mg
Magnesio 17 27.45 mg
Zinco 0.16 0.24 mg
Rame 0.069 0.17 mg
Fluoro 2.93 mcg
Manganese 0.093 0.24 mg
Selenio 1.40 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 5 253.03 IU
Betaina 0.36 mg
Vitamina A, RAE 13.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.101 0.07 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.131 0.11 mg
Niacina (Vit. B3) 0.644 0.88 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.345 0.39 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.257 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 23 22.42 mcg
Folato, DFE 23 21.88 mcg_DFE
Folati, totali 23 22.42 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12.6 34.24 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.27 0.54 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 4.39 mcg
Colina totale (Vit. J) 8.58 mg
Carotene, beta 2 149.96 mcg
Carotene, alfa 10.96 mcg
Criptoxantina, beta 1 15.26 mcg
Licopene 308.22 mcg
Luteina + zeaxantina 6 44.48 mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.01 0.15 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 14.83 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 5.00 mg
Beta-sistosterolo 76.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.055 1.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.188 0.33 g
Acidi grassi, saturi 0.233 2.28 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.105 0.18 g
Acido glutammico 0.199 0.26 g
Alanina 0.063 0.10 g
Arginina 0.031 0.11 g
Cisteina 0.01 0.02 g
Fenilalanina 0.042 0.07 g
Glicina 0.052 0.07 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.042 0.05 g
Istidina 0.021 0.04 g
Leucina 0.063 0.10 g
Lisina 0.042 0.08 g
Metionina 0.021 0.02 g
Prolina 0.157 0.08 g
Serina 0.063 0.08 g
Tirosina 0.031 0.04 g
Treonina 0.052 0.05 g
Triptofano 0.031 0.02 g
Valina 0.063 0.08 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 5.93 2.46 g
Fruttosio 6.28 2.79 g
Galattosio 0.04 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.03 g
Saccarosio 0.66 2.10 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.01 g
8:0 0.17 g
10:0 0.045 0.14 g
12:0 0.005 1.06 g
13:0 g
14:0 0.012 0.42 g
15:0 0.00 g
16:0 0.104 0.49 g
17:0 0.005 0.00 g
18:0 0.05 0.14 g
20:0 0.005 0.00 g
22:0 0.002 0.00 g
24:0 0.005 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.005 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.028 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.028 0.10 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.021 0.02 g
18:1 indifferenziato 0.021 1.06 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.00 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.028 0.30 g
18:2 n-6 c,c 0.028 0.03 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.159 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c 0.159 0.13 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g