Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Wafer al cioccolato | Snack di mais al formaggio | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 433 | 565 | kcal |
| Calorie | 1812 | 2363 | kj |
| Grassi | 14.2 | 37.11 | g |
| Carboidrati | 72.4 | 52.38 | g |
| Proteine | 6.6 | 5.83 | g |
| Fibre | 3.4 | 1.9 | g |
| Zuccheri | 29.66 | 2.87 | g |
| Acqua | 4.5 | 1.78 | g |
| Amido | 46.8 | g | |
| Ceneri | 2 | 2.89 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 31 | 58 | mg |
| Sodio | 690 | 910 | mg |
| Fosforo | 132 | 128 | mg |
| Potassio | 210 | 189 | mg |
| Ferro | 4.01 | 1.75 | mg |
| Magnesio | 53 | 19 | mg |
| Zinco | 1.09 | 0.55 | mg |
| Rame | 0.463 | 0.046 | mg |
| Fluoro | 2.3 | mcg | |
| Manganese | 0.696 | 0.089 | mg |
| Selenio | 5.7 | 8.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 3 | 38 | mcg |
| Vitamina A, IU | 12 | 127 | IU |
| Betaina | 0.5 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 3 | 38 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.203 | 0.16 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.266 | 0.159 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.858 | 4.706 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.381 | 0.98 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.051 | 0.079 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 50 | 47 | mcg |
| Folato alimentare | 11 | 8 | mcg |
| Folato, DFE | 96 | 88 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 61 | 55 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.09 | 0.48 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 1 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.72 | 4.7 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2.4 | 1.3 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 14.6 | 11.6 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 11 | 643 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 2 | 7 | mg |
| Fitosteroli | 313 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 4.865 | 10.513 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 4.153 | 19.089 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.241 | 5.658 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.812 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.612 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.2 | g | |
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.407 | 0.427 | g |
| Acido glutammico | 1.753 | 1.187 | g |
| Alanina | 0.238 | 0.333 | g |
| Arginina | 0.286 | 0.252 | g |
| Cisteina | 0.127 | 0.085 | g |
| Fenilalanina | 0.308 | 0.279 | g |
| Glicina | 0.236 | 0.18 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.261 | 0.266 | g |
| Istidina | 0.128 | 0.176 | g |
| Leucina | 0.447 | 0.651 | g |
| Lisina | 0.281 | 0.309 | g |
| Metionina | 0.105 | 0.13 | g |
| Prolina | 0.577 | 0.528 | g |
| Serina | 0.335 | 0.295 | g |
| Tirosina | 0.205 | 0.237 | g |
| Treonina | 0.22 | 0.229 | g |
| Triptofano | 0.096 | 0.063 | g |
| Valina | 0.323 | 0.322 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | 7 | mg | |
| Teobromina | 223 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.15 | g | |
| Fruttosio | 0.17 | g | |
| Galattosio | 0.07 | g | |
| Lattosio | 2.23 | g | |
| Maltosio | 0.06 | g | |
| Saccarosio | 0.19 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.001 | 0.071 | g |
| 6:0 | 0.011 | 0.035 | g |
| 8:0 | 0.128 | g | |
| 10:0 | 0.102 | 0.038 | g |
| 12:0 | 0.76 | 0.045 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.305 | 0.159 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.796 | 4.164 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.125 | 0.954 | g |
| 20:0 | 0.142 | g | |
| 22:0 | 0.049 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.048 | 0.056 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 4.807 | 9.764 | g |
| 18:1 t | 0.612 | g | |
| 20:1 | 0.001 | 0.081 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 3.866 | 18.283 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | 0.2 | g | |
| 18:3 indifferenziato | 0.268 | 0.303 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.303 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.001 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.006 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.003 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.002 | g |