Confronto calorie

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Couscous cotto

Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto

Includi alimenti di marca
Proprietà Couscous cotto Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto U.d.m
Principali      
Calorie 112 138 kcal
Calorie 469 578 kj
Grassi 0.16 2.07 g
Carboidrati 23.22 25.16 g
Proteine 3.79 4.54 g
Fibre 1.4 1.2 g
Zuccheri 0.1 0.4 g
Acqua 72.57 67.73 g
Amido g
Ceneri 0.26 0.5 g
Minerali      
Calcio 8 12 mg
Sodio 5 5 mg
Fosforo 22 76 mg
Potassio 58 38 mg
Ferro 0.38 0.6 mg
Magnesio 8 21 mg
Zinco 0.26 0.65 mg
Rame 0.041 0.098 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.084 0.315 mg
Selenio 27.5 23.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 6 mcg
Vitamina A, IU 21 IU
Betaina 19.2 mg
Vitamina A, RAE 6 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.063 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.027 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.983 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.371 0.263 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.051 0.046 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 7 mcg
Folato, DFE 15 7 mcg_DFE
Folati, totali 15 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.09 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 4 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 0.17 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 3.3 25.7 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 25 38 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 0.6 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 29 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.022 0.581 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.064 0.552 g
Acidi grassi, saturi 0.029 0.419 g
Acidi grassi, trans 0.029 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.155 0.244 g
Acido glutammico 1.367 1.468 g
Alanina 0.111 0.165 g
Arginina 0.14 0.192 g
Cisteina 0.107 0.096 g
Fenilalanina 0.184 0.24 g
Glicina 0.12 0.159 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.147 0.19 g
Istidina 0.077 0.121 g
Leucina 0.259 0.365 g
Lisina 0.073 0.137 g
Metionina 0.059 0.086 g
Prolina 0.417 0.495 g
Serina 0.179 0.257 g
Tirosina 0.1 0.094 g
Treonina 0.1 0.138 g
Triptofano 0.049 0.043 g
Valina 0.162 0.22 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.3 g
Saccarosio 0.04 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.005 g
15:0 g
16:0 0.027 0.341 g
17:0 g
18:0 0.001 0.073 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.045 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.022 0.537 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.06 0.522 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.028 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.001 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g