Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Prugne secche

Uva secca

Includi alimenti di marca
Proprietà Prugne secche Uva secca U.d.m
Principali      
Calorie 240 299 kcal
Calorie 1006 1252 kj
Grassi 0.38 0.46 g
Carboidrati 63.88 79.18 g
Proteine 2.18 3.07 g
Fibre 7.1 3.7 g
Zuccheri 38.13 59.19 g
Acqua 30.92 15.43 g
Amido 5.11 2.7 g
Ceneri 2.64 1.85 g
Minerali      
Calcio 43 50 mg
Sodio 2 11 mg
Fosforo 69 101 mg
Potassio 732 749 mg
Ferro 0.93 1.88 mg
Magnesio 41 32 mg
Zinco 0.44 0.22 mg
Rame 0.281 0.318 mg
Fluoro 4 233.9 mcg
Manganese 0.299 0.299 mg
Selenio 0.3 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.4 0.3 mg
Vitamina A, IU 781 IU
Vitamina A, RAE 39 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.051 0.106 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.186 0.125 mg
Niacina (Vit. B3) 1.882 0.766 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.422 0.095 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.205 0.174 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 4 5 mcg
Folato, DFE 4 5 mcg_DFE
Folati, totali 4 5 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 2.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.43 0.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 59.5 3.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 10.1 11.1 mg
Carotene, beta 394 mcg
Carotene, alfa 57 mcg
Criptoxantina, beta 93 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 148 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.02 0.04 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.053 0.051 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.062 0.037 g
Acidi grassi, saturi 0.088 0.058 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.801 0.11 g
Acido glutammico 0.114 0.164 g
Alanina 0.066 0.105 g
Arginina 0.037 0.413 g
Cisteina 0.011 0.019 g
Fenilalanina 0.052 0.065 g
Glicina 0.047 0.08 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.041 0.057 g
Istidina 0.027 0.072 g
Leucina 0.066 0.096 g
Lisina 0.05 0.084 g
Metionina 0.016 0.021 g
Prolina 0.13 0.254 g
Serina 0.059 0.07 g
Tirosina 0.021 0.012 g
Treonina 0.049 0.077 g
Triptofano 0.025 0.05 g
Valina 0.056 0.083 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 25.46 27.75 g
Fruttosio 12.45 29.68 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.06 g
Saccarosio 0.15 0.45 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.007 g
10:0 0.005 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.03 0.044 g
17:0 g
18:0 0.044 0.01 g
20:0 0.001 0.001 g
22:0 0.001 0.002 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.039 0.039 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.014 0.012 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.044 0.028 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.017 0.008 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c 0.001 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g