Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pop corn | Popcorn, cotti con olio | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 387 | 583 | kcal |
| Calorie | 1620 | 2440 | kj |
| Grassi | 4.54 | 43.55 | g |
| Carboidrati | 77.9 | 45.06 | g |
| Proteine | 12.94 | 7.29 | g |
| Fibre | 14.5 | 8.1 | g |
| Zuccheri | 0.87 | 0.46 | g |
| Acqua | 3.32 | 1.2 | g |
| Amido | 54.4 | 34.4 | g |
| Ceneri | 1.42 | 2.9 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 7 | 4 | mg |
| Sodio | 8 | 1058 | mg |
| Fosforo | 358 | 199 | mg |
| Potassio | 329 | 182 | mg |
| Ferro | 3.19 | 1.98 | mg |
| Magnesio | 144 | 79 | mg |
| Zinco | 3.08 | 3.1 | mg |
| Rame | 0.262 | 0.162 | mg |
| Fluoro | 6.3 | mcg | |
| Manganese | 1.113 | 0.629 | mg |
| Selenio | 2.2 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 196 | 154 | IU |
| Betaina | 0.8 | 0.3 | mg |
| Vitamina A, RAE | 10 | 8 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.104 | 0.134 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.083 | 0.057 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.308 | 1.195 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.51 | 0.23 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.157 | 0.109 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 31 | 25 | mcg |
| Folato, DFE | 31 | 25 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 31 | 25 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.3 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.29 | 2.43 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.2 | 4.1 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 21.2 | 12.6 | mg |
| Carotene, beta | 89 | 70 | mcg |
| Carotene, alfa | 58 | 46 | mcg |
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1450 | 829 | mcg |
| Tocoferolo beta | 0.16 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 24.88 | mg | |
| Tocoferolo delta | 5.99 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.1 | 9.809 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.9 | 23.191 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.57 | 6.82 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.836 | 0.626 | g |
| Acido glutammico | 2.255 | 1.689 | g |
| Alanina | 0.9 | 0.674 | g |
| Arginina | 0.598 | 0.448 | g |
| Cisteina | 0.217 | 0.163 | g |
| Fenilalanina | 0.59 | 0.442 | g |
| Glicina | 0.492 | 0.369 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.431 | 0.323 | g |
| Istidina | 0.367 | 0.275 | g |
| Leucina | 1.473 | 1.103 | g |
| Lisina | 0.338 | 0.253 | g |
| Metionina | 0.252 | 0.189 | g |
| Prolina | 1.048 | 0.785 | g |
| Serina | 0.571 | 0.428 | g |
| Tirosina | 0.488 | 0.366 | g |
| Treonina | 0.452 | 0.338 | g |
| Triptofano | 0.085 | 0.063 | g |
| Valina | 0.607 | 0.455 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.07 | 0.07 | g |
| Fruttosio | 0.07 | 0.07 | g |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 0.72 | 0.31 | g |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | g | ||
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.592 | 4.61 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.084 | 1.873 | g |
| 20:0 | 0.018 | g | |
| 22:0 | 0.009 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.006 | 0.037 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.028 | 9.654 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.015 | 0.118 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.499 | 22.339 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.06 | 0.853 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |