Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Uovo di tacchino

Uova

Includi alimenti di marca
Proprietà Uovo di tacchino Uova U.d.m
Principali      
Calorie 171 250.78 kcal
Calorie 716 1049.17 kj
Grassi 11.88 14.16 g
Carboidrati 1.15 7.67 g
Proteine 13.68 21.64 g
Fibre 0.11 g
Zuccheri 6.28 g
Acqua 72.5 54.58 g
Amido g
Ceneri 0.79 1.97 g
Minerali      
Calcio 99 117.39 mg
Sodio 151 280.89 mg
Fosforo 170 285.06 mg
Potassio 142 288.39 mg
Ferro 4.1 3.20 mg
Magnesio 13 23.89 mg
Zinco 1.58 1.62 mg
Rame 0.062 0.11 mg
Fluoro 4.39 mcg
Manganese 0.038 0.06 mg
Selenio 34.3 49.87 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 166 370.56 mcg
Vitamina A, IU 554 1306.00 IU
Betaina 0.59 mg
Vitamina A, RAE 166 374.06 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.11 0.34 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.47 0.96 mg
Niacina (Vit. B3) 0.024 2.52 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.889 2.20 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.131 0.42 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 71 72.89 mcg
Folato, DFE 71 72.89 mcg_DFE
Folati, totali 71 72.89 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.69 1.93 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.13 mg
Vitamina D (D2+D3) 4.16 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 3.32 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 167.06 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.49 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.24 mcg
Colina totale (Vit. J) 335.59 mg
Carotene, beta 34.82 mcg
Carotene, alfa 6.88 mcg
Criptoxantina, beta 13.29 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 511.00 mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 1.23 mg
Tocoferolo delta 0.27 mg
Grassi      
Colesterolo 933 601.94 mg
Fitosteroli 24.60 mg
Stigmasterolo 1.50 mg
Campesterolo 3.00 mg
Beta-sistosterolo 11.50 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.571 5.66 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.658 2.18 g
Acidi grassi, saturi 3.632 4.38 g
Acidi grassi, trans 0.29 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.357 1.99 g
Acido glutammico 1.742 2.70 g
Alanina 0.799 1.14 g
Arginina 0.876 1.24 g
Cisteina 0.326 0.46 g
Fenilalanina 0.773 1.12 g
Glicina 0.455 0.69 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.855 1.12 g
Istidina 0.33 0.49 g
Leucina 1.201 1.76 g
Lisina 0.924 1.46 g
Metionina 0.442 0.66 g
Prolina 0.543 0.82 g
Serina 1.04 1.53 g
Tirosina 0.569 0.84 g
Treonina 0.672 0.97 g
Triptofano 0.219 0.27 g
Valina 0.985 1.32 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.32 g
Fruttosio 0.02 g
Galattosio 0.02 g
Lattosio 0.18 g
Maltosio 0.02 g
Saccarosio 0.02 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 0.00 g
14:0 0.036 0.06 g
15:0 0.01 g
16:0 2.719 3.17 g
17:0 0.03 g
18:0 0.877 1.10 g
20:0 0.01 g
22:0 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.20 g
16:1 indifferenziato 0.672 0.39 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 3.39 g
18:1 indifferenziato 3.899 5.22 g
18:1 t 0.02 g
20:1 0.03 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.01 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.166 1.72 g
18:2 n-6 c,c 1.53 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.079 0.10 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.02 g
20:4 indifferenziato 0.127 0.21 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.03 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.05 g