Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Peperoni verdi

Peperoni

Includi alimenti di marca
Proprietà Peperoni verdi Peperoni U.d.m
Principali      
Calorie 20 24.50 kcal
Calorie 84 102.25 kj
Grassi 0.17 0.22 g
Carboidrati 4.64 5.36 g
Proteine 0.86 0.98 g
Fibre 1.7 1.57 g
Zuccheri 2.4 3.30 g
Acqua 93.89 93.02 g
Amido 0.00 g
Ceneri 0.43 0.41 g
Minerali      
Calcio 10 9.25 mg
Sodio 3 3.50 mg
Fosforo 20 21.75 mg
Potassio 175 172.25 mg
Ferro 0.34 0.46 mg
Magnesio 10 10.50 mg
Zinco 0.13 0.15 mg
Rame 0.066 0.06 mg
Fluoro 2 2.00 mcg
Manganese 0.122 0.12 mg
Selenio 0.15 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 0.1 0.10 mg
Vitamina A, IU 370 1017.00 IU
Vitamina A, RAE 18 50.75 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.057 0.05 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.028 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.48 0.93 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.099 0.15 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.224 0.21 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 10 24.00 mcg
Folato, DFE 10 24.00 mcg_DFE
Folati, totali 10 24.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 80.4 112.57 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.37 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 7.4 6.15 mcg
Colina totale (Vit. J) 5.5 5.55 mg
Carotene, beta 208 650.67 mcg
Carotene, alfa 21 20.50 mcg
Criptoxantina, beta 7 248.50 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 341 196.00 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 0.07 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 9 9.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.008 0.01 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.062 0.08 g
Acidi grassi, saturi 0.058 0.04 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.208 0.20 g
Acido glutammico 0.194 0.17 g
Alanina 0.036 0.04 g
Arginina 0.027 0.04 g
Cisteina 0.012 0.02 g
Fenilalanina 0.092 0.05 g
Glicina 0.03 0.03 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.024 0.03 g
Istidina 0.01 0.02 g
Leucina 0.036 0.04 g
Lisina 0.039 0.04 g
Metionina 0.007 0.01 g
Prolina 0.024 0.03 g
Serina 0.054 0.05 g
Tirosina 0.012 0.02 g
Treonina 0.036 0.04 g
Triptofano 0.012 0.01 g
Valina 0.036 0.04 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.16 1.55 g
Fruttosio 1.12 1.69 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.11 0.05 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.00 g
15:0 0.00 g
16:0 0.05 0.03 g
17:0 0.00 g
18:0 0.008 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.00 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.008 0.01 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.054 0.07 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.008 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g