Confronto calorie

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Coniglio, carne cruda

Hamburger di soia

Includi alimenti di marca
Proprietà Coniglio, carne cruda Hamburger di soia U.d.m
Principali      
Calorie 136 177 kcal
Calorie 569 739 kj
Grassi 5.55 6.3 g
Carboidrati 14.27 g
Proteine 20.05 15.7 g
Fibre 4.9 g
Zuccheri 1.07 g
Acqua 72.82 61.21 g
Amido 5.78 g
Ceneri 0.72 2.52 g
Minerali      
Calcio 13 136 mg
Sodio 41 569 mg
Fosforo 213 206 mg
Potassio 330 333 mg
Ferro 1.57 2.41 mg
Magnesio 19 56 mg
Zinco 1.57 1.26 mg
Rame 0.145 0.2 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.026 0.951 mg
Selenio 23.7 22.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 16 IU
Betaina 6.1 mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 2.651 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.15 0.244 mg
Niacina (Vit. B3) 7.27 3.753 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.8 0.289 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.5 0.303 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 8 124 mcg
Folato, DFE 8 124 mcg_DFE
Folati, totali 8 124 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.16 2.01 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 2.01 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.23 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 19.4 mg
Carotene, beta 10 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 57 5 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.5 1.778 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.08 2.023 g
Acidi grassi, saturi 1.66 1.44 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.959 1.553 g
Acido glutammico 3.217 4.086 g
Alanina 1.21 0.726 g
Arginina 1.239 1.045 g
Cisteina 0.252 0.26 g
Fenilalanina 0.823 0.885 g
Glicina 1.089 0.66 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.951 0.78 g
Istidina 0.562 0.465 g
Leucina 1.562 1.399 g
Lisina 1.756 1.004 g
Metionina 0.502 0.291 g
Prolina 0.98 1.299 g
Serina 0.889 0.967 g
Tirosina 0.714 0.652 g
Treonina 0.897 0.605 g
Triptofano 0.265 0.162 g
Valina 1.019 0.89 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.26 g
Fruttosio 0.13 g
Galattosio g
Lattosio 0.06 g
Maltosio g
Saccarosio 0.62 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.099 g
10:0 0.081 g
12:0 0.032 g
13:0 g
14:0 0.15 0.112 g
15:0 0.011 g
16:0 1.25 0.805 g
17:0 0.008 g
18:0 0.26 0.267 g
20:0 0.018 g
22:0 0.007 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.008 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.18 0.023 g
16:1 t g
17:1 0.002 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.28 1.72 g
18:1 t g
20:1 0.023 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.86 1.94 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.22 g
18:3 n-3 c,c,c 0.081 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.001 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g