Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Anguilla, cotta

Pesci

Includi alimenti di marca
Proprietà Anguilla, cotta Pesci U.d.m
Principali      
Calorie 236 132.68 kcal
Calorie 987 555.22 kj
Grassi 14.95 5.22 g
Carboidrati 0.42 g
Proteine 23.65 20.04 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 59.31 72.44 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.8 1.45 g
Minerali      
Calcio 26 39.34 mg
Sodio 65 177.71 mg
Fosforo 277 231.48 mg
Potassio 349 365.53 mg
Ferro 0.64 1.19 mg
Magnesio 26 35.72 mg
Zinco 2.08 0.76 mg
Rame 0.029 0.14 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.04 0.13 mg
Selenio 8.3 33.43 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1137 263.74 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 3787 247.91 IU
Vitamina A, RAE 1137 71.66 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.183 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.051 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 4.487 4.43 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.28 0.64 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.077 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 9.82 mcg
Folato, DFE 17 9.82 mcg_DFE
Folati, totali 17 9.82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.89 2.95 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.8 0.91 mg
Vitamina D (D2+D3) 6.58 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 6.35 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 263.30 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.27 mcg
Colina totale (Vit. J) 71.19 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.04 mg
Grassi      
Colesterolo 161 65.81 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 9.218 2.26 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.214 1.11 g
Acidi grassi, saturi 3.023 1.16 g
Acidi grassi, trans 0.02 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.421 1.98 g
Acido glutammico 3.53 2.88 g
Alanina 1.43 1.17 g
Arginina 1.415 1.18 g
Cisteina 0.253 0.21 g
Fenilalanina 0.923 0.76 g
Glicina 1.135 0.94 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.09 0.89 g
Istidina 0.696 0.56 g
Leucina 1.922 1.56 g
Lisina 2.171 1.76 g
Metionina 0.7 0.57 g
Prolina 0.836 0.69 g
Serina 0.965 0.79 g
Tirosina 0.798 0.65 g
Treonina 1.037 0.85 g
Triptofano 0.265 0.22 g
Valina 1.218 0.99 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.56 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.74 0.22 g
15:0 0.01 g
16:0 2.032 0.70 g
17:0 0.01 g
18:0 0.245 0.34 g
20:0 0.26 g
22:0 0.31 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.08 g
16:1 indifferenziato 1.609 0.36 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.58 g
18:1 indifferenziato 3.554 0.94 g
18:1 t 0.01 g
20:1 3.846 0.38 g
22:1 c 0.01 g
22:1 indifferenziato 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.02 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.251 0.10 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.554 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.05 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.01 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.122 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.108 0.28 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.095 0.07 g
22:6 n-3 0.081 0.39 g