Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Barbabietole rosse

Rape

Includi alimenti di marca
Proprietà Barbabietole rosse Rape U.d.m
Principali      
Calorie 43 28 kcal
Calorie 180 117 kj
Grassi 0.17 0.1 g
Carboidrati 9.56 6.43 g
Proteine 1.61 0.9 g
Fibre 2.8 1.8 g
Zuccheri 6.76 3.8 g
Acqua 87.58 91.87 g
Amido g
Ceneri 1.08 0.7 g
Minerali      
Calcio 16 30 mg
Sodio 78 67 mg
Fosforo 40 27 mg
Potassio 325 191 mg
Ferro 0.8 0.3 mg
Magnesio 23 11 mg
Zinco 0.35 0.27 mg
Rame 0.075 0.085 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.329 0.134 mg
Selenio 0.7 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 33 IU
Betaina 128.7 mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.031 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 0.03 mg
Niacina (Vit. B3) 0.334 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.155 0.2 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.067 0.09 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 109 15 mcg
Folato, DFE 109 15 mcg_DFE
Folati, totali 109 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.9 21 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.04 0.03 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.2 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 6 11.1 mg
Carotene, beta 20 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 25 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.032 0.006 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.06 0.053 g
Acidi grassi, saturi 0.027 0.011 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.116 0.063 g
Acido glutammico 0.428 0.13 g
Alanina 0.06 0.035 g
Arginina 0.042 0.024 g
Cisteina 0.019 0.005 g
Fenilalanina 0.046 0.017 g
Glicina 0.031 0.025 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.048 0.036 g
Istidina 0.021 0.014 g
Leucina 0.068 0.033 g
Lisina 0.058 0.036 g
Metionina 0.018 0.011 g
Prolina 0.042 0.026 g
Serina 0.059 0.029 g
Tirosina 0.038 0.013 g
Treonina 0.047 0.025 g
Triptofano 0.019 0.009 g
Valina 0.056 0.03 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.026 0.01 g
17:0 g
18:0 0.001 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.032 0.006 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.055 0.012 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.005 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g