Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Filet-o-fish, McDonald's

Fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Filet-o-fish, McDonald's Fast food U.d.m
Principali      
Calorie 275 234.12 kcal
Calorie 1150 979.52 kj
Grassi 13.47 11.22 g
Carboidrati 27.45 23.62 g
Proteine 10.99 10.14 g
Fibre 1 1.44 g
Zuccheri 2.65 7.17 g
Acqua 46.18 53.27 g
Amido 18.64 g
Ceneri 1.92 1.76 g
Minerali      
Calcio 115 88.82 mg
Sodio 485 407.73 mg
Fosforo 118 124.06 mg
Potassio 175 215.70 mg
Ferro 1.48 1.98 mg
Magnesio 20 19.97 mg
Zinco 0.5 1.48 mg
Rame 0.062 0.08 mg
Fluoro 15.15 mcg
Manganese 0.203 0.19 mg
Selenio 18.38 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28.50 mcg
Vitamina A, IU 88 317.64 IU
Betaina 20.98 mg
Vitamina A, RAE 26.78 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.251 0.19 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.182 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 2.399 2.98 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.42 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 20.57 mcg
Folato alimentare 13.18 mcg
Folato, DFE 50.07 mcg_DFE
Folati, totali 49 43.34 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.74 0.66 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.1 1.49 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.05 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.20 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1.75 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 10.74 mcg
Colina totale (Vit. J) 32.03 mg
Carotene, beta 36.75 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 1.00 mcg
Tocoferolo beta 0.48 mg
Tocoferolo gamma 2.04 mg
Tocoferolo delta 0.72 mg
Grassi      
Colesterolo 28 29.58 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.85 3.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.633 2.10 g
Acidi grassi, saturi 2.597 3.64 g
Acidi grassi, trans 0.186 0.41 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.36 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.06 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.83 g
Acido glutammico 2.19 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.59 g
Cisteina 0.12 g
Fenilalanina 0.46 g
Glicina 0.61 g
Idrossiprolina 0.13 g
Isoleucina 0.46 g
Istidina 0.30 g
Leucina 0.82 g
Lisina 0.73 g
Metionina 0.23 g
Prolina 0.80 g
Serina 0.42 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.38 g
Triptofano 0.10 g
Valina 0.52 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.33 mg
Teobromina 15.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.55 g
Fruttosio 2.11 g
Galattosio 0.06 g
Lattosio 0.68 g
Maltosio 0.61 g
Saccarosio 2.29 g
Grassi saturi      
4:0 0.05 g
6:0 0.04 g
8:0 0.02 g
10:0 0.05 g
12:0 0.10 g
13:0 0.00 g
14:0 0.33 g
15:0 0.04 g
16:0 2.23 g
17:0 0.07 g
18:0 1.18 g
20:0 0.02 g
22:0 0.01 g
24:0 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.06 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.38 g
16:1 indifferenziato 0.30 g
16:1 t 0.03 g
17:1 0.04 g
18:1 c 4.12 g
18:1 indifferenziato 3.85 g
18:1 t 0.35 g
20:1 0.02 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i 0.08 g
18:2 indifferenziato 2.00 g
18:2 n-6 c,c 2.25 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.04 g
18:3 indifferenziato 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c 0.29 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g