Confronto calorie

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Cheeseburger

Chicken mcnuggets

Includi alimenti di marca
Proprietà Cheeseburger Chicken mcnuggets U.d.m
Principali      
Calorie 303 297 kcal
Calorie 1268 1243 kj
Grassi 13.93 18.82 g
Carboidrati 29.89 16.32 g
Proteine 15.13 15.59 g
Fibre 1 0.9 g
Zuccheri 5.47 0.88 g
Acqua 38.7 47.08 g
Amido g
Ceneri 2.38 2.19 g
Minerali      
Calcio 191 14 mg
Sodio 589 574 mg
Fosforo 159 289 mg
Potassio 190 261 mg
Ferro 2.66 0.83 mg
Magnesio 21 25 mg
Zinco 2.2 0.91 mg
Rame 0.087 0.081 mg
Fluoro 16.3 mcg
Manganese 0.251 0.113 mg
Selenio 17.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Betaina 15.7 15.6 mg
Vitamina A, IU 230 16 IU
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.259 0.092 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.299 0.204 mg
Niacina (Vit. B3) 4.618 5.985 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.253 1.182 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.138 0.148 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 5 mcg
Folato alimentare 6 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 67 11 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.02 0.33 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 7 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 7 mcg
Colina totale (Vit. J) 28.9 40.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 2 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 3.56 mg
Tocoferolo delta 1.22 mg
Grassi      
Colesterolo 41 55 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.292 7.977 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.417 5.32 g
Acidi grassi, saturi 5.245 4.022 g
Acidi grassi, trans 0.714 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.064 1.115 g
Acido glutammico 3.102 2.561 g
Alanina 0.701 0.862 g
Arginina 0.787 0.86 g
Cisteina 0.164 0.19 g
Fenilalanina 0.635 0.575 g
Glicina 0.756 0.744 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.618 0.662 g
Istidina 0.438 0.463 g
Leucina 1.135 1.143 g
Lisina 0.998 1.13 g
Metionina 0.31 0.38 g
Prolina 1.128 0.713 g
Serina 0.592 0.532 g
Tirosina 0.483 0.352 g
Treonina 0.524 0.577 g
Triptofano 0.182 0.155 g
Valina 0.739 0.705 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.4 0.15 g
Fruttosio 2.44 0.15 g
Galattosio g
Lattosio 0.64 0.15 g
Maltosio 0.73 0.28 g
Saccarosio 0.27 0.15 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.045 g
15:0 g
16:0 2.747 g
17:0 0.01 g
18:0 1.132 g
20:0 0.04 g
22:0 0.042 g
24:0 0.005 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.437 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.458 g
18:1 t g
20:1 0.082 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.99 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.245 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.025 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.05 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g