Confronto calorie

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Farina d'orzo

Farina di cocco

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina d'orzo Farina di cocco U.d.m
Principali      
Calorie 361 660 kcal
Calorie 1510 2761 kj
Grassi 1.84 64.53 g
Carboidrati 78.3 23.65 g
Proteine 10.28 6.88 g
Fibre 7.1 16.3 g
Zuccheri 0.8 7.35 g
Acqua 8.21 3 g
Amido g
Ceneri 1.37 1.94 g
Minerali      
Calcio 37 26 mg
Sodio 11 37 mg
Fosforo 303 206 mg
Potassio 224 543 mg
Ferro 4.71 3.32 mg
Magnesio 97 90 mg
Zinco 2.06 2.01 mg
Rame 0.27 0.796 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.193 2.745 mg
Selenio 37.7 18.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 19 IU
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.309 0.06 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.308 0.1 mg
Niacina (Vit. B3) 5.636 0.603 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.577 0.8 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.655 0.3 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 38 9 mcg
Folato, DFE 38 9 mcg_DFE
Folati, totali 38 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 1.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.57 0.44 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.2 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 22.1 mg
Carotene, beta 11 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 160 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.254 2.745 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.953 0.706 g
Acidi grassi, saturi 0.386 57.218 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.776 0.673 g
Acido glutammico 1.825 1.574 g
Alanina 0.516 0.352 g
Arginina 0.836 1.13 g
Cisteina 0.157 0.136 g
Fenilalanina 0.225 0.349 g
Glicina 0.44 0.326 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.361 0.27 g
Istidina 0.275 0.158 g
Leucina 0.746 0.511 g
Lisina 0.535 0.304 g
Metionina 0.294 0.129 g
Prolina 1.123 0.284 g
Serina 0.465 0.356 g
Tirosina 0.341 0.213 g
Treonina 0.407 0.251 g
Triptofano 0.132 0.081 g
Valina 0.503 0.417 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 0.367 g
8:0 4.52 g
10:0 3.592 g
12:0 0.005 28.625 g
13:0 g
14:0 0.009 11.302 g
15:0 g
16:0 0.353 5.469 g
17:0 g
18:0 0.015 3.341 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.005 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.207 2.745 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.859 0.706 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.095 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g