Confronto calorie

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Pane di crusca di riso

Pane

Includi alimenti di marca
Proprietà Pane di crusca di riso Pane U.d.m
Principali      
Calorie 243 261.60 kcal
Calorie 1015 1094.00 kj
Grassi 4.6 3.23 g
Carboidrati 43.5 51.42 g
Proteine 8.9 8.70 g
Fibre 4.9 5.04 g
Zuccheri 4.67 3.83 g
Acqua 41 35.41 g
Amido 53.33 g
Ceneri 2 1.99 g
Minerali      
Calcio 69 52.43 mg
Sodio 303 493.09 mg
Fosforo 178 130.50 mg
Potassio 215 171.00 mg
Ferro 3.61 2.73 mg
Magnesio 80 43.09 mg
Zinco 1.31 1.04 mg
Rame 0.184 0.20 mg
Fluoro 51.00 mcg
Manganese 1.585 0.92 mg
Selenio 28.7 26.69 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.71 mcg
Betaina 55.10 mg
Vitamina A, IU 1 20.45 IU
Vitamina A, RAE 5.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.653 0.34 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.3 0.23 mg
Niacina (Vit. B3) 6.81 3.69 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.776 0.47 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.268 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 56 63.55 mcg
Folato alimentare 30 31.00 mcg
Folato, DFE 125 139.00 mcg_DFE
Folati, totali 86 94.55 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.01 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.14 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.65 0.40 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1 1.23 mcg
Colina totale (Vit. J) 14.6 15.83 mg
Carotene, beta 0.50 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.10 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 49 46.60 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 1.20 mg
Fitosteroli 13.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.654 1.23 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.76 1.30 g
Acidi grassi, saturi 0.709 0.69 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.464 0.45 g
Acido glutammico 2.703 2.72 g
Alanina 0.328 0.31 g
Arginina 0.379 0.36 g
Cisteina 0.19 0.19 g
Fenilalanina 0.439 0.40 g
Glicina 0.344 0.32 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.347 0.33 g
Istidina 0.197 0.19 g
Leucina 0.624 0.60 g
Lisina 0.259 0.24 g
Metionina 0.156 0.15 g
Prolina 0.91 0.91 g
Serina 0.433 0.42 g
Tirosina 0.271 0.25 g
Treonina 0.268 0.25 g
Triptofano 0.106 0.10 g
Valina 0.402 0.39 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2.70 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.001 0.00 g
13:0 g
14:0 0.006 0.01 g
15:0 0.00 g
16:0 0.53 0.49 g
17:0 0.00 g
18:0 0.165 0.18 g
20:0 0.00 g
22:0 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.033 0.02 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.621 1.21 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.654 1.22 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.106 0.08 g
18:3 n-3 c,c,c 0.05 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g