Confronto calorie

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Spalla di agnello, arrosto

Fior di latte

Includi alimenti di marca
Proprietà Spalla di agnello, arrosto Fior di latte U.d.m
Principali      
Calorie 276 254 kcal
Calorie 1155 1064 kj
Grassi 19.97 15.92 g
Carboidrati 2.77 g
Proteine 22.51 24.26 g
Fibre g
Zuccheri 1.13 g
Acqua 56.26 53.78 g
Amido g
Ceneri 1.21 3.27 g
Minerali      
Calcio 20 782 mg
Sodio 66 619 mg
Fosforo 184 463 mg
Potassio 251 84 mg
Ferro 1.97 0.22 mg
Magnesio 23 23 mg
Zinco 5.23 2.76 mg
Rame 0.108 0.025 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.022 0.01 mg
Selenio 26.2 14.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 124 mcg
Betaina 11.6 mg
Vitamina A, IU 481 IU
Vitamina A, RAE 127 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.09 0.018 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.24 0.303 mg
Niacina (Vit. B3) 6.15 0.105 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.7 0.079 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.07 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 21 9 mcg
Folato, DFE 21 9 mcg_DFE
Folati, totali 21 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.64 0.82 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 0.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 0.3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 2 12 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.14 0.14 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.6 1.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 87.9 15.4 mg
Carotene, beta 41 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 92 64 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.17 4.51 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.62 0.472 g
Acidi grassi, saturi 8.44 10.114 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.981 1.757 g
Acido glutammico 3.266 5.677 g
Alanina 1.354 0.741 g
Arginina 1.337 1.042 g
Cisteina 0.269 0.144 g
Fenilalanina 0.916 1.266 g
Glicina 1.099 0.464 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.086 1.164 g
Istidina 0.713 0.913 g
Leucina 1.751 2.365 g
Lisina 1.988 2.464 g
Metionina 0.578 0.677 g
Prolina 0.944 2.498 g
Serina 0.837 1.415 g
Tirosina 0.756 1.403 g
Treonina 0.963 0.924 g
Triptofano 0.263 0.339 g
Valina 1.215 1.517 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.516 g
6:0 0.1 g
8:0 0.117 g
10:0 0.05 0.251 g
12:0 0.08 0.164 g
13:0 g
14:0 0.75 1.598 g
15:0 g
16:0 4.3 4.855 g
17:0 g
18:0 2.68 1.937 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.58 0.44 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.34 3.874 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.19 0.335 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.34 0.137 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.09 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g