Confronto calorie

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Costolette di agnello, arrosto

Costolette di agnello, crude

Includi alimenti di marca
Proprietà Costolette di agnello, arrosto Costolette di agnello, crude U.d.m
Principali      
Calorie 359 372 kcal
Calorie 1502 1556 kj
Grassi 29.82 34.39 g
Carboidrati g
Proteine 21.12 14.52 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 47.89 50.8 g
Amido g
Ceneri 0.93 0.74 g
Minerali      
Calcio 22 15 mg
Sodio 73 56 mg
Fosforo 166 137 mg
Potassio 271 190 mg
Ferro 1.6 1.39 mg
Magnesio 20 18 mg
Zinco 3.49 2.71 mg
Rame 0.115 0.089 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.019 0.016 mg
Selenio 21.8 16.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.09 0.1 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.21 0.19 mg
Niacina (Vit. B3) 6.75 6.09 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.63 0.62 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 14 mcg
Folato, DFE 15 14 mcg_DFE
Folati, totali 15 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.23 2.09 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 97 76 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 12.52 14.13 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.17 2.69 g
Acidi grassi, saturi 12.77 15.16 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.859 1.278 g
Acido glutammico 3.064 2.106 g
Alanina 1.27 0.873 g
Arginina 1.254 0.862 g
Cisteina 0.252 0.173 g
Fenilalanina 0.86 0.591 g
Glicina 1.031 0.709 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.019 0.7 g
Istidina 0.669 0.46 g
Leucina 1.642 1.129 g
Lisina 1.865 1.282 g
Metionina 0.542 0.373 g
Prolina 0.886 0.609 g
Serina 0.785 0.54 g
Tirosina 0.71 0.488 g
Treonina 0.904 0.621 g
Triptofano 0.247 0.17 g
Valina 1.139 0.783 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.08 0.09 g
12:0 0.13 0.15 g
13:0 g
14:0 1.19 1.4 g
15:0 g
16:0 6.45 7.6 g
17:0 g
18:0 4.08 4.77 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.87 1 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 11.33 12.68 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.63 1.97 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.46 0.62 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.09 0.1 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g