Confronto calorie

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Arachidi

Arachidi tostate

Includi alimenti di marca
Proprietà Arachidi Arachidi tostate U.d.m
Principali      
Calorie 567 585 kcal
Calorie 2374 2448 kj
Grassi 49.24 49.66 g
Carboidrati 16.13 21.51 g
Proteine 25.8 23.68 g
Fibre 8.5 8 g
Zuccheri 3.97 4.18 g
Acqua 6.5 1.55 g
Amido g
Ceneri 2.33 3.6 g
Minerali      
Calcio 92 54 mg
Sodio 18 813 mg
Fosforo 376 358 mg
Potassio 705 658 mg
Ferro 4.58 2.26 mg
Magnesio 168 176 mg
Zinco 3.27 3.31 mg
Rame 1.144 0.671 mg
Fluoro 16 mcg
Manganese 1.934 2.083 mg
Selenio 7.2 7.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.6 mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.64 0.438 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.135 0.098 mg
Niacina (Vit. B3) 12.066 13.525 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.767 1.395 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.348 0.256 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 240 145 mcg
Folato, DFE 240 145 mcg_DFE
Folati, totali 240 145 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 8.33 7.8 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 52.5 55.3 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 220 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 24.429 24.64 g
Acidi grassi, polinsaturi 15.559 15.694 g
Acidi grassi, saturi 6.834 6.893 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 3.146 2.888 g
Acido glutammico 5.39 4.949 g
Alanina 1.025 0.941 g
Arginina 3.085 2.832 g
Cisteina 0.331 0.304 g
Fenilalanina 1.337 1.227 g
Glicina 1.554 1.427 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.907 0.833 g
Istidina 0.652 0.599 g
Leucina 1.672 1.535 g
Lisina 0.926 0.85 g
Metionina 0.317 0.291 g
Prolina 1.138 1.045 g
Serina 1.271 1.167 g
Tirosina 1.049 0.963 g
Treonina 0.883 0.811 g
Triptofano 0.25 0.23 g
Valina 1.082 0.993 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.025 0.025 g
15:0 g
16:0 5.154 5.198 g
17:0 g
18:0 1.1 1.109 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.009 0.009 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 23.756 23.961 g
18:1 t g
20:1 0.661 0.667 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 15.555 15.69 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.003 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g