Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Farina di carrube | Farina di castagne | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 222 | 343 | kcal |
| Calorie | 929 | 1437 | kj |
| Grassi | 0.65 | 3.7 | g |
| Carboidrati | 88.88 | 76.2 | g |
| Proteine | 4.62 | 6.1 | g |
| Fibre | 39.8 | g | |
| Zuccheri | 49.08 | g | |
| Acqua | 3.58 | 11.4 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2.27 | g | |
| Minerali | |||
| Calcio | 348 | 50 | mg |
| Sodio | 35 | 11 | mg |
| Fosforo | 79 | 164 | mg |
| Potassio | 827 | 847 | mg |
| Ferro | 2.94 | 3.2 | mg |
| Magnesio | 54 | mg | |
| Zinco | 0.92 | mg | |
| Rame | 0.571 | mg | |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.508 | mg | |
| Selenio | 5.3 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 14 | IU | |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 1 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.053 | 0.23 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.461 | 0.37 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.897 | 1 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.047 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.366 | mg | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 29 | mcg | |
| Folato, DFE | 29 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 29 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.2 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.63 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | 11.9 | mg | |
| Carotene, beta | 8 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.197 | g | |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.216 | g | |
| Acidi grassi, saturi | 0.09 | g | |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.503 | g | |
| Acido glutammico | 0.362 | g | |
| Alanina | 0.584 | g | |
| Arginina | 0.13 | g | |
| Cisteina | 0.029 | g | |
| Fenilalanina | 0.151 | g | |
| Glicina | 0.267 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.209 | g | |
| Istidina | 0.122 | g | |
| Leucina | 0.442 | g | |
| Lisina | 0.196 | g | |
| Metionina | 0.081 | g | |
| Prolina | 0.354 | g | |
| Serina | 0.304 | g | |
| Tirosina | 0.12 | g | |
| Treonina | 0.271 | g | |
| Triptofano | 0.048 | g | |
| Valina | 0.446 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.001 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.072 | g | |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.014 | g | |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.004 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.194 | g | |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.212 | g | |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.004 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |