Confronto calorie

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Fagioli cannellini, in scatola

Mais dolce in barattolo, senza sale

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli cannellini, in scatola Mais dolce in barattolo, senza sale U.d.m
Principali      
Calorie 113 72 kcal
Calorie 473 301 kj
Grassi 0.43 0.42 g
Carboidrati 20.45 18.13 g
Proteine 7.53 1.74 g
Fibre 5.1 1.2 g
Zuccheri 0.28 2.21 g
Acqua 70.45 78.73 g
Amido g
Ceneri 1.14 0.98 g
Minerali      
Calcio 47 3 mg
Sodio 448 3 mg
Fosforo 134 51 mg
Potassio 288 134 mg
Ferro 1.85 0.38 mg
Magnesio 47 17 mg
Zinco 0.77 0.53 mg
Rame 0.208 0.052 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.375 0.039 mg
Selenio 5.8 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU 1 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.141 0.025 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.055 0.053 mg
Niacina (Vit. B3) 0.487 0.96 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.172 0.18 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.103 0.063 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 62 45 mcg
Folato, DFE 62 45 mcg_DFE
Folati, totali 62 45 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.7 4.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.78 0.06 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 26.9 20.3 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 37 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.038 0.123 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.186 0.198 g
Acidi grassi, saturi 0.112 0.065 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.943 0.132 g
Acido glutammico 1.21 0.343 g
Alanina 0.342 0.159 g
Arginina 0.413 0.071 g
Cisteina 0.071 0.014 g
Fenilalanina 0.444 0.081 g
Glicina 0.305 0.068 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.356 0.07 g
Istidina 0.207 0.048 g
Leucina 0.639 0.188 g
Lisina 0.527 0.074 g
Metionina 0.098 0.036 g
Prolina 0.431 0.158 g
Serina 0.472 0.083 g
Tirosina 0.178 0.066 g
Treonina 0.277 0.07 g
Triptofano 0.09 0.012 g
Valina 0.434 0.1 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.105 0.061 g
17:0 g
18:0 0.007 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.038 0.123 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.101 0.193 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.085 0.006 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g