Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Fagioli cannellini

Fagioli cannellini, lessi

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli cannellini Fagioli cannellini, lessi U.d.m
Principali      
Calorie 337 140 kcal
Calorie 1411 585 kj
Grassi 1.5 0.62 g
Carboidrati 60.75 26.05 g
Proteine 22.33 8.23 g
Fibre 24.4 10.5 g
Zuccheri 3.88 0.37 g
Acqua 12.1 63.81 g
Amido 32.9 15.4 g
Ceneri 3.32 1.3 g
Minerali      
Calcio 147 69 mg
Sodio 5 mg
Fosforo 407 144 mg
Potassio 1185 389 mg
Ferro 5.49 2.36 mg
Magnesio 175 53 mg
Zinco 3.65 1.03 mg
Rame 0.834 0.21 mg
Fluoro 2.2 mcg
Manganese 1.418 0.527 mg
Selenio 11 2.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina 0.1 0.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.775 0.237 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.164 0.066 mg
Niacina (Vit. B3) 2.188 0.649 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.744 0.266 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.428 0.138 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 364 140 mcg
Folato, DFE 364 140 mcg_DFE
Folati, totali 364 140 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.5 0.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 87.4 44.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 2.01 1.28 mg
Tocoferolo delta 0.17 0.09 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.245 0.142 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.411 0.49 g
Acidi grassi, saturi 0.17 0.098 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.598 1.056 g
Acido glutammico 3.098 1.259 g
Alanina 0.908 0.369 g
Arginina 1.02 0.415 g
Cisteina 0.187 0.076 g
Fenilalanina 1.158 0.471 g
Glicina 0.801 0.326 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.952 0.387 g
Istidina 0.507 0.206 g
Leucina 1.723 0.7 g
Lisina 1.28 0.52 g
Metionina 0.273 0.111 g
Prolina 1.117 0.454 g
Serina 1.18 0.479 g
Tirosina 0.484 0.197 g
Treonina 0.711 0.289 g
Triptofano 0.247 0.1 g
Valina 1.241 0.504 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.21 g
Fruttosio g
Galattosio 0.34 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.33 0.37 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 0.001 g
16:0 0.135 0.08 g
17:0 0.002 g
18:0 0.023 0.018 g
20:0 0.006 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 0.117 0.071 g
18:1 indifferenziato 0.117 0.071 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.008 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.335 0.136 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.538 0.177 g
18:3 n-3 c,c,c 0.538 0.177 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g